Essa é a última semana de inscrições da maior corrida de rua do Espírito Santo! O prazo para garantir vaga na 26ª Dez Milhas Garoto termina no próximo sábado (01) ou assim que o limite de 9 mil vagas seja preenchido.Para se inscrever, acesse o site www.10milhasgaroto.com.br. O valor atual por participante da Dez Milhas é de R$ 80 e, para os atletas da Corrida Garotada, de R$ 40.
A 26ª Dez Milhas Garoto e 14ª Corrida Garotada será realizada no dia 16 de agosto, domingo, pelas ruas de Vitória e Vila Velha. Neste ano a prova distribuirá mais de R$ 200 mil em prêmios, incluindo dois carros zero quilômetro para o primeiro brasileiro e a primeira brasileira que completarem o percurso da Dez Milhas.
Entre as mudanças e novidades da edição 2015 da Dez Milhas Garoto está a alteração no percurso em um trecho da prova em Vila Velha e algumas inovações que vão aproximar ainda mais o grande público que acompanha a passagem dos atletas ao longo dos 16 km. Confira todas as novidades!
Blog Corrida de Rua na Dez Milhas Garoto. Acompanhe!
A cada semana eu conto aqui no blog como estou treinando para a prova. No 1º post, falo um pouquinho sobre a minha expectativa para a prova e como escolhi uma assessoria de corrida para me ajudar a encarar esse desafio. No 2º post, conto como estou adotando mais disciplina para treinar e sobre as mudanças na alimentação para correr mais leve! No 3º post, explico como uma crise de sinusite afetou a minha rotina de treinamentos e uma médica pneumologista dá dicas de como enfrentar esse problema.