Categoria Onde Treinar

Cansado de correr no asfalto? Sábado tem treinão no Morro do Moreno com direito a café da manhã!

Correr em meio à natureza e terminar o treino com uma vista maravilhosa tomando um café da manhã caprichado! O blog Corrida de Rua traz hoje uma dica de treino mega luxo no próximo sábado (20), em Vila Velha. O Grupo NR realiza a Corrida e Caminhada Morro do Moreno com direito a camisa, hidratação e café da manhã na chegada ao topo de um dos cartões postais mais bonitos da cidade. As vagas são ... leia mais

Treinão Nuts: Domingo tem amistoso para a Dez Milhas Garoto! Está escalado? Vá buscar a sua camisa!

Faltando apenas uma semana para a Dez Milhas Garoto, um time de corredores capixabas vai entrar em campo no próximo domingo (10) durante o 7º Treinão Nuts, na Serra. O objetivo da galera que leva a sério correr para uma vida melhor é reunir os amigos em um treino descontraído antes da prova mais tradicional do Espírito Santo. Para essa turma, o ditado “treino é treino, jogo é jogo” só vale para ... leia mais

Economizar energia no horário de verão? Que nada! Sete parques para você treinar e gastar muita

Quem treina cedinho já está começando a sentir a chegada da estação mais quente do ano. Já quem opta por correr à noite não vê a hora da mudança para o horário de verão. Todo corredor já sabe que nessa época o cuidado com a hidratação, com o sono e com a alimentação precisa ser redobrado. É aquela velha história de que o corpo vai necessitar de um período de adaptação para se adequar à nova rotina. ... leia mais