Categoria Tipos de pisada

Tipos de pisada e sua importância para quem corre

Quando vamos começar a correr, precisamos nos precaver com alguns detalhes, de forma que o exercício seja feito com segurança e possamos tirar o máximo de proveito da atividade. Uma questão que normalmente gera dúvidas é o tênis mais indicado. No “Guia Definitivo do Corredor de Rua”, do treinador de corrida Célio Lobato, o autor diz que isso depende de cada corredor, por conta da pisada de ... leia mais