A ladeira é uma “vilã” para alguns corredores. No entanto, há formas de fazer com que ela não vire um obstáculo em seus treinos e […] Read More
Category: Treinos
Tomar anti-inflamatório para aliviar a dor da corrida pode causar algum problema? Veja as dicas que a médica reumatologista Rebeka Paulo deu para o site […] Read More
Tem gente que prefere treinar logo no início da manhã – às vezes, antes mesmo do sol nascer – e também há aqueles que deixam […] Read More
Você entrou para o mundo da corrida há pouco tempo? Se deu uma olhadinha no calendário de competições, percebeu que a oferta por provas de […] Read More
Basta chover que pinta aquela dúvida: encaro o tempo ruim na pista ou recorro à esteira? Muitos corredores até gostam de treinar na chuva e […] Read More
“Todo dia é um bom dia quando você corre” (Kevin Nelson) Melhor ainda é iniciar a semana correndo. Defina as suas metas, programe os seus […] Read More
“Andá (corrê) com fé eu vou Que a fé não costuma faia Oh Minina! Andá (corrê) com fé eu vou Que a fé não costuma faiá…”
Vem aí mais uma edição do “Volta da Ilha de Vitória”, treinão de corrida gratuito com o percurso mais “faca na caveira” da capital capixaba! […] Read More
Percorrer todo o contorno da capital capixaba em um treino de corrida com 25 km. É o que um grupo de corredores vai fazer na […] Read More
“Andá (corrê) com fé eu vou Que a fé não costuma faia Oh Minina! Andá (corrê) com fé eu vou Que a fé não costuma […] Read More