Corrida dos Bombeiros entrega kits e disponibiliza as últimas inscrições. Participe!

O quartel do Corpo de Bombeiros, na Enseada do Suá, abre suas portas a partir das 9 horas desta sexta-feira (29) para receber os mais de 3 mil inscritos na prova de 10,5km e entregar o Kit do Atleta. Os participantes da Corrida dos Bombeiros, que será realizada na manhã do próximo domingo (01) com a travessia da Terceira Ponte, terão dois dias para retirar as suas credenciais do evento.  leia mais

Nutri que Corre explica: dieta de Messi para evitar lesões funciona para corredores?

O burburinho do mês foi a dieta do argentino Lionel Messi para a Copa do Mundo. Junto ao seu nutricionista, o craque optou pela retirada da carne vermelha da dieta para reduzir os sintomas de vômitos e mal estar que tinha durante os treinos e jogos. Saiba que foi uma dieta extremamente bem planejada e avaliada. Certamente, como um bom argentino, ele não irá cortar toda a carne vermelha de sua vida. leia mais

Blog Corrida de Rua faz treinão especial no percurso da Meia Maratona do Verde e das Águas. Assista!

O Blog Corrida de Rua desembarcou na Reserva Natural Vale, em Linhares, que será o cenário da Meia Maratona do Verde e das Águas, no dia 08 de julho. Ao lado de uma turma de corredores e do organizador do evento, Lúcio Caliman, fizemos um treino de reconhecimento nos percursos de 21km, 10km e 5km e mostramos no vídeo especial todos os atrativos que a corrida no meio da natureza oferece aos atletas. leia mais

Dicas da Nutri que Corre: Receitas de sopas proteicas e funcionais

Com a chegada do inverno, os pacientes costumam pedir para adicionar no cardápio receitas de sopas e caldos. Por isso, separei algumas receitas que, além de serem funcionais, têm baixa caloria e vão ajudar a te manter em forma no inverno. São três opções super proteicas e com carboidrato ideal para renovar seu cardápio de inverno e dar aquela energia para os treinos no frio! leia mais

Relato Circuito do Aço: ArcelorMittal abre sua casa e nos leva até o seu clube!

Mesmo correndo há seis anos, essa foi a minha primeira participação no Circuito do Aço e o sentimento ao concluir a prova foi: “Porque não participei antes?”. Entre os diferenciais que o evento oferece ao corredor, além do percurso único e exclusivo, é o tratamento dispensado ao atleta literalmente do início ao fim do evento, que começa com a entrega dos kits, na véspera da prova, e ... leia mais