Blog Corrida de Rua dá desconto para a 21KES – Meia Maratona do Espírito Santo. Peça o seu!

O Blog Corrida de Rua vai distribuir cupons de descontos para a 21KES – Meia Maratona do Espírito Santo, que acontece no dia 04 de novembro, com percursos entre Vila Velha e Vitória passando por um dos mais lindos cartões postais capixabas, a Terceira Ponte! Além da distância de meia maratona, a prova oferece a opção de percurso menor, com 11km. Os primeiros leitores que encaminharem um ... leia mais

SORTEIO: Leve um amigo para estrear na Corrida das Luzes, a maior night run do ES!

Olá, corredor! Você já sabe que o Blog Corrida de Rua trabalha para estimular novos adeptos ao esporte que mais cresce no país. Por isso, lança um sorteio exclusivo em parceria com a maior corrida noturna do Espírito Santo. Quer levar um amigo que ainda não corre para estrear na Corrida das Luzes, no dia 24 de novembro? Saiba como concorrer a duas cortesias (uma para você e outra para um amigo que ... leia mais

21KES: Garanta logo a sua vaga na última meia maratona no Espírito Santo em 2018!

Quer fechar o calendário de provas de longas distâncias em grande estilo? Então, corra para garantir logo a vaga na última meia maratona no Espírito Santo em 2018! São os últimos dias de inscrição para a 21KES – Meia Maratona do Espírito Santo, que acontece no dia 04 de novembro, com percursos entre Vila Velha e Vitória passando por um dos mais lindos cartões postais capixabas, a Terceira Ponte! ... leia mais

Brigadeiro e mousse de açaí! Receitas da Nutri que Corre para turbinar os treinos longos

O açaí é um fruto originado de uma palmeira que é amplamente distribuída pela região norte da América do Sul. Como alimento, o açaí pode ser consumido cru ou em forma de suco. O seu sumo é utilizado comercialmente como bebidas e junto a combinações, principalmente semelhantes a sorvetes. Diversas formas de fabricação utilizam corante alimentar natural roxo para resultar em uma aparência mais atrativa. ... leia mais

Vem aí a primavera! A Nutri que Corre indica 7 alimentos para colorir a dieta dos corredores

A primavera é a penúltima estação do ano e traz dias lindos e tempos agradáveis – ideais para treinos ao ar livre. Conhecida como a estação das flores, a primavera também é famosa por ser época da safra de grande variedade de frutas, legumes e verduras, sendo perfeita para enriquecer a dieta com aromas, sabores e nutrientes variados, principalmente os ricos em vitaminas, antioxidantes e ... leia mais