Como é a rotina de treinos de uma pessoa famosa? Será que artistas seguem a mesma rotina de exercícios de nós, pessoas comuns? Quer matar […] Read More
Que tal começar o ano correndo? Quer coisa melhor que é essa? Os corredores já estão na contagem regressiva para a primeira corrida oficial no […] Read More
Que tal começar o novo ano com pequenas mudanças? Não precisa começar correndo 5km. Corra 1km ou intercale com caminhada. Não precisa correr rápido. Vá no […] Read More
Distúrbios alimentares podem ser originados de hábitos alimentares que tragam danos para a saúde como a redução extrema ou consumo em excesso de alimentos. Comuns […] Read More
Pé de moleque, paçoca, em pasta ou puro “in natura”. Quem não gosta de um bom amendoim? Se for na versão doce então, torna-se irresistível. […] Read More
Já se sentiu muito ofegante em uma corrida leve? Ou até mesmo achou que deveria estar com uma sensação maior de cansaço em um ritmo […] Read More
Dieta da Sopa, dieta dos Sucos, da Lua, do Tipo Sanguíneo, do Dr. Atkins, de South Beach, da USP, LOW CARB, Jejum intermitente, bicho e […] Read More
Tudo conspirou a favor dos corredores no retorno da Corrida dos Bombeiros Banestes, realizada neste domingo (19). O tempo nublado e a chuva fraca do […] Read More
Faltam pouco menos de dois meses para uma das corridas mais desafiadoras e bonitas do Estado e do País: a Meia Maratona das Praias, em […] Read More
No próximo domingo (19), a Prefeitura de Vitória, por meio da Secretaria de Cidadania, Direitos Humanos e Trabalho (Semcid), promove a XIV Corrida Zumbi dos […] Read More