1 set 2014

Calendário de Corrida de Rua: Dez provas confirmadas no ES. Inscreva-se no seu próximo desafio!

Publicado às 21:44 | Postado por Daniela Künsch

calendário corrida de ruaO Blog Corrida de Rua atualiza o calendário de provas confirmadas e com inscrições abertas no Espírito Santo para os próximos dois meses. O mês de setembro tem sete corridas previstas – cinco na Grande Vitória, uma no Sul do Estado e outro no Norte. No próximo sábado, dia 06, acontece a Kachu Night Race, em Cachoeiro de Itapemirim. No mesmo dia, em Guarapari, tem a Corrida e Caminhada ENAF. Já no domingo, dia 07, será realizada a Corrida pelo Verde, em Cariacica.

No outro final de semana, dia 14, acontece em Vitória a Corrida dos Bombeiros, com percurso que passa pela Terceira Ponte. No dia 21 de setembro, os atletas disputarão os 4,5 km da Corrida do Trabalhador e sua Família, em Vitória.

No dia 28 de setembro, a Corrida Vale agita a orla de Camburi com percursos de 5km e 10km. Em Linhares, no mesmo dia, acontece a Corrida Drogaria Girassol.

Fique de olho nas datas, faça a sua inscrição e vamos treinar!


SETEMBRO:

06Kachu Night Race Sicoob CrediRochas
Local: Cachoeiro de Itapemirim
Distância: 5 km
Mais informações no site

06Corrida e Caminhada – ENAF
Local: Guarapari
Distância: 6 km e 10 km
Mais informações no site

07Corrida Pelo Verde
Local: Cariacica
Distância: 7 km
Mais informações no site

14Corrida dos Bombeiros
Local: Vitória
Distância: 10,5km
Mais informações no site

21Corrida do Trabalhador e sua Família
Local: Vitória
Distância: 4,5km
Mais informações no site

28Corrida Vale
Local: Vitória
Distância: 5 km e 10 km
Mais informações no site

28Corrida Drogaria Girassol
Local: Linhares
Distância: 5 km e 10 km
Mais informações no site


OUTUBRO:

12Corrida Faesa
Local: Vitória
Distância:
10 km
Mais informações no site

1819Ground Zero Trail Run
Local: Pedra Azul
Distância: 6km, 12km, 25 km
Mais informações no site

19Corrida da Amizade
Local: Cachoeiro de Itapemirim
Distância: 7km
Mais informações no site


Observação: As datas e eventos acima podem sofrer alterações e cancelamentos de acordo com a organização das provas.

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22 ago 2014

Abusem do protetor solar e da hidratação! Maratona do ES será com sol, alta umidade e ventos fracos

Publicado às 17:33 | Postado por Daniela Künsch

sol no asfaltoOs atletas que vão participar neste domingo (24) da Maratona do Espírito Santo vão encarar sol, alta umidade relativa do ar e ventos moderados no litoral sul capixaba, segundo previsão do tempo do Instituto Capixaba de Pesquisa, Assistência Técnica e Extensão Rural (Incaper).

De acordo com o Incaper, o tempo estará ensolarado durante toda a manhã, sem previsão de chuva, com os termômetros variando entre 25º e 29º. O vento em todo o litoral sul capixaba será moderado e na Rodovia do Sol, por onde passa grande parte dos percursos, estará com velocidade média de 16km/h no horário entre às 7h e 11h.

Uma forte massa de ar seco cobre a maior parte do Espírito Santo e inibe a formação de nuvens de chuva na cidade de Vila Velha. Com o tempo seco, a umidade relativa do ar estará alta, oscilando em torno de 70%, nas horas mais quentes da manhã, o que pode aumentar o desgaste dos corredores.  “No começo da corrida, às 7 horas, a temperatura vai estar agradável, mas ao longo do percurso os termômetros vão subir rapidamente causando a sensação de abafamento nos corredores”, disse o meteorologista Bruce Pontes.

A competição tem três distâncias – 42km (maratona), 21 km (meia maratona) e 7km. Os maratonistas largarão juntos, no mesmo horário, às 7h30, mas em locais distintos.  A Maratona começa na Praia de Setiba, em Guarapari. Já a Meia-Maratona tem largada no bairro Interlagos, em Vila Velha. Já os atletas dos 7km sairão da Praia de Itaparica com destino à Prainha, mesmo local da chegada dos demais percursos.

Com o tempo aberto, ficará ainda mais evidente a beleza do percurso que passa por lindas praias capixabas ao longo da Rodovia do Sol, como Setiba, Ponta da Fruta, Barra do Jucu, Cocal, Itaparica, Itapoã e Praia da Costa. E, para dar uma amenizada no clima quente, os maratonistas vão poder respirar fundo ao passar por dois santuários ecológicos, o Parque Estadual Paulo César Vinhas e Reserva de Jacarenema. Confira o passo-a-passo da Maratona do ES: Praias, reservas ecológicas e muita história ao longo do belo percurso!

A dica do Blog Corrida de Rua é exagerar na hidratação e no protetor solar. Ótima prova a todos os maratonistas! Nos vemos lá! :)

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22 ago 2014

Corredor, mantenha-se à direita! Rua e avenidas de VV interditadas para a Maratona do ES

Publicado às 14:36 | Postado por Daniela Künsch

corredor mantenha-se a direitaDiversas ruas e avenidas de Vila Velha serão interditadas na manhã do próximo domingo (24) para a passagem dos corredores da Maratona do Espírito Santo, com largada na Praia de Setiba, em Guarapari, e chegada ao Parque Histórico da Prainha. As mudanças no trânsito começam a partir das 7 horas e os atletas amadores e profissionais vão ocupar a pista da direita.

O trajeto da maratona tem a primeira inserção em Vila Velha pela Rodovia do Sol e entra no bairro Interlagos pela avenida Ipiranga, passando pelas seguintes vias: avenida das Palmeiras; rua A; avenida Pedro Balvim; e voltando à Rodovia do Sol. Em todo este trecho, até Itaparica, as vias estarão parcialmente interditadas, com o lado direito da pista dedicado aos maratonistas.

Já em Itaparica, os 1.2 mil corredores que participam da prova, na altura do Jockey Clube, vão sair da Rodovia do Sol e entrar na avenida Estudante José Júlio de Souza, cuja mão direita da pista estará interditada para veículos. O condutor que pretende seguir para Praia da Costa e centro de Vila Velha deverá seguir pela Rodovia do Sol.

Na altura da rotatória de Itaparica, o lado esquerdo da pista continuará liberado para o fluxo de veículos enquanto o lado direito, até a rua Itaiabaia, será compartilhado entre a maratona e a Rua de Lazer.

Ainda na avenida Estudante José Júlio de Souza, na rotatória próxima à Vila dos Pescadores até o cruzamento entre a rua Resplendor e a avenida Antônio Gil Vellozo, estará totalmente interditada.

A partir do início da avenida Gil Vellozo, em Itapuã, passando pelas ruas Castelo Branco e Antônio Ataíde, até chegar ao Parque da Prainha, as interdições serão parciais, com os maratonistas ocupando o lado direito da pista.

Para garantir a segurança dos atletas ao longo da maratona, o efetivo da Guarda Municipal de Vila Velha contará com 30 policiais, 8 viaturas e 4 motopatrulhas, em parceria com a Marinha, em apoio ao evento orientando motoristas.

Confira as principais ruas que sofrerão alterações no trânsito:   

Setiba 2 - Foto Rafael Neves - Espirito Sports

Setiba:
Rua Quinze de Fevereiro – largada
Rua Turfa
Avenida Treze/Avenida Principal
Rodovia do Sol

Interlagos 1 - Foto Rafael Neves - Espirito Sports

Interlagos:
Rodovia do Sol
Avenida Ipiranga
Avenida das Palmeiras
Rua A
Avenida Pedro Balvim
Rodovia do Sol

Praia de Itapoã 3 - Foto Rafael Neves - Espirito Sports

Coqueiral de Itaparica:
Rodovia do Sol
Avenida Estudante José Júlio de Souza
Avenida Antônio Gil Vellozo
Rua Castelo Branco
Rua Antônio Ataíde
Parque da Prainha – chegada

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21 ago 2014

Na Vitrine: Lançamentos NB e Mizuno para os pés e moda Adidas para as corredoras fashionistas

Publicado às 16:45 | Postado por Daniela Künsch

Os corredores piram! A seção Na Vitrine do Blog Corrida de Rua está cheia de recém-lançamentos de produtos running e fashions. A New Balance traz o 3190 com leveza até nas corridas longas. A Mizuno lança o Wave Sayonara 2 para você dar adeus aos adversários. E a Adidas, junto com a FARM, traz a 2ª edição da parceria que enlouquece as corredoras fashionistas!

New Balance 3190: Leveza até em corridas longas

montagem-newbalanceEstá em busca de um companheiro para os treinos e corridas longas? A nova linha de performance da New Balance, 3190, foi desenvolvida com tecnologia Fantom Fit no cabedal, que abraça o pé e promove conforto e leveza. Criado com a fusão de um mesh para performance super leve e de uma camada mais espessa, com maior suporte, sem costuras e respiráveis, o modelo conta também com performance Revlite. A linha 3190 possui entressola 30% mais leve que as espumas do mesmo padrão atualmente no mercado, com geometrias inteligentes que permitem um maior amortecimento e uma passada estável, além de uma responsividade e durabilidade premium. O New Balance 3190 chega às lojas nesta quinta-feira com preço sugerido de R$ 399,90. Disponível nos tamanhos 39 a 44 (masculino) e 34 a 39 (feminino), o modelo pesa 249g (masculino) e 195 g (feminino).

Wave Sayonara 2: Para dar adeus aos adversários

montagem-mizunoA Mizuno apresenta a segunda edição do Wave Sayonara indicada para atletas de pisada neutra e com suporte suficiente para corredores levemente pronados. Mais leve (apenas 230 gramas, modelo masculino 41), é também 2mm mais baixo que a versão anterior:  tem 10 mm de rampa – diferença entra altura do calcanhar e frente do calçado –, permitindo que o corpo fique mais próximo do chão e ganhe maior estabilidade.

Além disso, conta com AirMesh, tecido que proporciona maior ventilação ao pé em razão da configuração das tramas, e também o Dynamotion Fit, que permite que o cabedal, sem costura, acompanhe os movimentos dos pés minimizando possíveis contusões.

Outro diferencial é a placa Wave redesenhada, mais fina e com espaços estrategicamente posicionados nos pontos de flexão que a tornam muito mais flexível.  O solado é equipado com X10, borracha com carbono que aumenta a durabilidade, e a tecnologia G3, que consiste em aplicações de borracha em tecido na sola, diferencial que proporciona maior GRIP ao terreno, seja asfalto ou terra.

O modelo utiliza o ainda U4iC, ou Euphoric Ride, material revolucionário usado na entressola que entrega excelente amortecimento, durabilidade e resposta, sendo 36% mais leve que o EVA. O Wave Sayonara 2 já está nas lojas pelo preço sugerido de R$ 399,90.

Adidas Originals Farm: Preview para as corredoras fashionistas

montagem-adidas-e-farmAs corredoras que não abrem mão da paquitagem durante os treinos e que adoram manter o estilo esportivo nos looks do dia já estão pirando com a segunda edição da parceria Adidas com a marca brasileira FARM.

A coleção é desejada não só no Brasil, mas nas capitais da moda dos Estados Unidos, Japão e Europa. A segunda parceria traz estampas caleidoscópicas e cores vibrantes e exóticas em quatro modelos que transformam o guarda-roupa de inverno em um colorido carnaval de ritmo acelerado e visuais deslumbrantes que brilham à luz do sol. Nem preciso dizer que precisa correr pra garantir logo a sua! :) Vendas na FARM e na Adidas.

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20 ago 2014

Entrega de Kits da Maratona do Espírito Santo começa nesta quinta-feira e vai até sábado

Publicado às 23:45 | Postado por Daniela Künsch

maratona-es

A entrega dos kits da Maratona do Espírito Santo começa nesta quinta-feira (21), continua na sexta-feira (22), das 9h às 18h, e vai até sábado (23), das 10h às 16h, em Vitória, na Loja 3D Sports, na Reta da Penha.

A Maratona do Espírito Santo será no domingo (24) e a ansiedade já toma conta dos corredores capixabas. A prova tem três opções de percurso para todos os perfis de corredores: 42km, 21km ou 7km. Além de colocar novamente o Estado no circuito de provas oficiais de longa distância, a competição conta com um lindo percurso que corta todo o litoral sul do Espírito Santo.

Passando por lindas praias capixabas ao longo da Rodovia do Sol, como Setiba, Ponta da Fruta, Barra do Jucu, Cocal, Itaparica, Itapoã e Praia da Costa, os maratonistas vão respirar fundo ao passar por dois santuários ecológicos, o Parque Estadual Paulo César Vinhas e Reserva de Jacarenema. O percurso será encerrado com muita história! A chegada será aos pés do Convento da Penha, no Parque da Prainha, que faz parte do Sítio Histórico de Vila Velha, local da colonização do solo espírito-santense.

Horários do transporte e da largada

Os corredores inscritos devem ficar atentos ainda sobre os demais horários da prova. Os participantes da meia maratona e da maratona que optaram pelo transporte da Prainha até o local da largada vão embarcar no ônibus às 6 horas. Já os corredores dos 7k sairão às 7 horas.

Os horários da largada são:
7h15 – Largada da Maratona e Meia Maratona | Cadeirantes
7h30 – Largada da Maratona e Meia Maratona | Geral
7h15 – Largada 7k | Cadeirantes
8h – Largada 7k | Geral

Confira o passo-a-passo do percurso com fotos de Rafael Neves, da Espírito Sports:

Percurso da Maratona

Montagem-1Os corredores inscritos nos 42 km largarão em frente à esplêndida Praia de Setiba. Se não a mais, com certeza uma das praias mais belas do litoral capixaba. Seguindo rumo ao norte, a pouco mais de 1km, os atletas irão entrar na Rodovia do Sol, onde irão percorrer mais de 10 km pelo entorno oeste do Parque Estadual Paulo César Vinhas com seus mais de 1.5 mil hectares de Mata Atlântica abrigando lagoas, restingas, praias belíssimas, farta espécie de animais e flora. No final do “Parque”, já na altura da entrada da Praia do Ulé, os corredores irão começar a se deparar com a área urbana.

Montagem-2-Ponta-da-FrutaEntre o quilômetro 13 ao quilômetro 15, os maratonistas irão passar às margens dos acessos ao Balneário Ponta da Fruta. Se fixarem seus olhares para o lado direito irão poder contemplar o mar e a igrejinha da Ponta da Fruta (Igreja Nossa Senhora dos Navegantes). Pouco mais a frente, quilômetro 16, irão avistar a Lagoa Grande que é point dos amantes e praticantes do Stand Up Padlle.

Na altura do quilômetro 20 irão entrar à direita no Bairro Interlagos passando pela rua Ipiranga e Avenida das Palmeiras indo em direção ao quilômetro 21, local de largada da Meia Maratona. Quem gosta de um bom pão com linguiça não pode deixar de visitar a lanchonete Doce Minas que fica no bairro. Ali irão encontrar guloseimas maravilhosas de nossa vizinha Minas Gerais. Mas isto tem que ser em outro dia, pois precisam focar na competição.

Percurso da Meia Maratona

montagem3-interlagosPouco depois de passarem pelo pórtico de largada da Meia Maratona, os maratonistas irão virar à esquerda na Rua Pedro Balvim retornando para a Rodovia do Sol. Irão iniciar uma longa e pouca acentuada subida que ao final perceberão que valeu a pena, pois a vista da Lagoa de Interlagos, Praia dos Recifes e Morro da Concha é indescritível.

Pouco mais adiante irão passar pelo Camping da Barra, local de grandes eventos culturais e a seguir, nas proximidades do quilômetro 24, irão seguir pela Rua Lateral passando ao lado de todas as entradas do Bairro da Barra do Jucu. Passando a última entrada da Barra do Jucu, os corredores vão precisar respirar fundo e abrir os pulmões, pois irão correr mais 3.5 km às margens da Reserva Ecológica de Jacarenema, uma das poucas reservas urbanas com animais silvestres. Dentre eles ouriço cacheiro, lontras, capivaras, jiboias, gambas… A reserva é cortada pelo Rio Jucu que tem uma extensão de 166 Km e nasce em Domingos Martins, cidade serrana do ES.

Logo após a ponte Walmir Zanotti, que sobrepõe o Rio Jucu, os atletas irão se deparar com o elevado que dá acesso à Rodovia Darly Santos. Pela complexidade do acesso a este elevado, os corredores serão desviados para a ciclovia (trecho aproximado de 800 metros) evitando desta forma a interdição dos mesmos, com exceção dos cadeirantes, que serão conduzidos de forma segura pela margem da rodovia até transpor os acessos do elevado.

Ao final desta ciclovia, os corredores irão abandonar a Rodovia do Sol e seguir pela beira das praias de Cocal, Itaparica, Itapoã e Praia da Costa, através da avenida Estudante José Júlio.

Percurso dos 7km

montagem4-praiasvvAo final da avenida Estudante José Júlio, os inscritos irão encontrar a Rotatória de Itaparica. Local onde se dará a largada da corrida curta de 7 km, às 8 horas. A população desta região tem feito um trabalho extraordinário de preservação de restinga. Vários sítios estão cercados por eucaliptos tratados e cordas de sisal.

Na altura do quilômetro 36, os corredores irão passar pela Colônia de Pescadores de Itapoã. Um cenário encantador com suas bateiras (barcos de madeira) e redes expostas nas areias de tonalidade amarela como se fossem um convite para uma bela foto. Areias estas que foram pisadas pelo São José de Anchieta em suas idas e vindas entre o Convento da Penha e cidade de Anchieta. Ao virar a Curva de Itapoã, os corredores irão encontrar, ao fundo, outro cenário interessante: o imponente Morro do Moreno, que neste horário já estará se preparando para começar a receber os diversos parapentes que abrilhantam o céu com suas cores vivas.

montagem-prainha5Na altura da Avenida Antônio Gil Veloso com a Rua Castelo Branco, os atletas vão virar à esquerda e seguir rumo ao Centro de Vila Velha, contemplando ao seu lado direito o Convento da Penha com seu santuário branco que tem em sua volta uma mata verde oliva para homenagear o 38º BI que fica aos seus pés. Pouco mais de um quilômetro depois, os corredores vão virar à esquerda na Rua Antônio Ataíde, já avistando o Parque da Prainha, que fica no Sítio Histórico de Vila Velha, local da colonização do solo espírito-santense.

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19 ago 2014

Cansado de amarrar os tênis? Triatleta cria dispositivo que facilita vida dos corredores

Publicado às 23:02 | Postado por Daniela Künsch

snaplacesVocê sabia que um corredor perde de 2 a 6 semanas da vida apenas com a tarefa de amarrar o cadarço? Foi com base nesta maluca estatística que um triatleta americano, cansado de perder tanto tempo amarrando seus tênis, inventou uma maneira bem mais simples de fazê-lo.

Reggie Senegal criou um design que utiliza cadarços elásticos e uma peça de plástico que os prende de forma simples e intuitiva. O inventor levou dois anos para aperfeiçoar a ideia, e pede ajuda pelo Kickstarter, maior site de financiamento coletivo do mundo que apoia projetos inovadores, para deslanchar a produção do SnapLaces. Dos US$ 20 mil pedidos incialmente, ele já conseguiu US$ 25 mil. A campanha tem mais 20 dias de duração.

Garanto que você só pensa no tempo que perdeu quando o cadarço do tênis resolve desamarrar durante uma prova, não é mesmo? Será que o dispositivo chega por aqui?

Veja como funciona o SnapLaces:

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18 ago 2014

Abertas inscrições da Corrida Vale na orla de Camburi

Publicado às 11:44 | Postado por Daniela Künsch

Corrida Vale Praia de CamburiAs inscrições da Corrida Vale, que será realizada no dia 28 de setembro, na orla de Camburi, já estão abertas. Com percursos de 5 e 10km, a prova deve reunir 2,1 mil corredores na capital capixaba.

Para se inscrever, basta acessar o site, preencher o cadastro, e pagar a taxa de R$ 36,50, que será doada para instituições sociais da Grande Vitória.  As inscrições vão até o dia 8 de setembro ou até que se atinja o limite técnico de participantes.

A prova de 10km terá largada, às 8h10, na entrada da Vale, percorrendo toda a orla de Camburi, passando pelo Píer de Iemanjá e retornando novamente até a entrada da Vale, onde será também a chegada. Já a prova de 5km terá sua largada no mesmo local, indo até as proximidades da Avenida Adalberto Simão Nader e retornando novamente até a entrada da Vale.

Premiação
Serão distribuídos ao todo R$ 5 mil em dinheiro entre os cinco primeiros lugares das categorias Geral Masculino e Feminino nos 10 km. Nas demais categorias, 5km Geral Open, 10km Geral Vale e 5km Geral Vale, os vencedores masculinos e femininos levarão troféus. Não haverá premiação em dinheiro para essas categorias. Todos os atletas que terminarem a prova no tempo máximo de duas horas receberão uma medalha de participação.

Kit do atleta
O kit do corredor será entregue somente mediante apresentação da inscrição e do documento oficial de identificação na sexta-feira, dia 26 de setembro; e no sábado, dia 27 de setembro, das 9h às 16h, no Parque Botânico da VALE, localizado na Avenida dos Expedicionários, em Jardim Camburi.

Serviço:
4ª Corrida Vale
Data: 28 de setembro
Largada: 8h10
Inscrições: Até 8 de setembro  pelo site
Mais informações: Clique aqui 

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