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Dicas da Nutri que Corre: Cansaço? Unhas fracas? Queda de cabelo? Alimentos que aumentam a imunidade e dão força!

DICAS DA NUTRI (5)
Unhas fracas, queda de cabelo, cansaço, problemas de pele… Se você apresenta um ou mais desses problemas, deve imaginar que está com a imunidade baixa, certo? Na verdade, não é tão simples assim. Sinais como esses podem ser muito vagos, já que podem significar uma infinidade de complicações, doenças e até fatores genéticos, que pouco têm a ver com uma imunodeficiência.  leia mais

Quenianos Geoffrey Kirui e Edna Kiplagat vencem a Maratona de Boston

17 de julho (2)
O queniano Geoffrey Kirui ganhou, nesta segunda-feira (17), a 121ª edição da Maratona de Boston ao deixar para trás o norte-americano Galen Rupp, a pouco mais de três quilômetros do fim do percurso. O africano concluiu os 42km com o tempo de 2h08min37. Já a também queniana Edna Kiplagat triunfou na versão feminina com a marca de 2h21min52. (Foto: Divulgação Maratona de Boston) leia mais

Coruja Buraqueira muda data e apresenta novo modelo de camisa

17 de julho (1)
A 2ª edição da Coruja Buraqueira, etapa mais charmosa do circuito de eventos realizado pela EcoRunners, foi adiada para o dia 16 de julho. A largada da prova será às 7h30, no bairro Itapuera da Barra, próximo à Barra do Jucu, em Vila Velha. O desafio trail run, com duas opções de percursos – 6km e 14km – seria no dia 14 de maio, feriado de Dia das Mães. leia mais

Holandesa vira protagonista da Maratona de Roterdã ao chegar em último lugar. Veja o vídeo e emocione-se!

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Conseguir cruzar a linha de chegada de uma maratona é uma grande vitória. Como em toda corrida, nos 42km, os grandes protagonistas são os que conquistam um lugar ao pódio. No entanto, no último domingo (09), quem roubou a cena durante a disputa da Maratona de Roterdã, na Holanda, foi a corredora Kelly de Ridder, 27 anos. (Foto destaque: Kelly de Ridder | Facebook) Quando o cronômetro marcava mais de ... leia mais

Dicas da Nutri que Corre: Páscoa do corredor tem chocolate, sim! Conheça os benefícios do cacau

DICAS DA NUTRI
Hummmm… Cheirinho de Páscoa no ar! Nessa época, o chocolate vira amigo eterno do corredor. Além de quantidades de calorias extras, esse alimento pode ter muitos benefícios. O cacau é fonte de magnésio e triptofano, nutrientes que estimulam o organismo a produzir endorfina e serotonina, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer. Além disso, contém antioxidantes que ... leia mais

Quenianos dominam e vencem os 42km da Maratona de São Paulo

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Os atletas quenianos dominaram a 23ª edição da Maratona Internacional de São Paulo, na manhã deste domingo (09). A hegemonia africana já dura quatro anos consecutivos, no masculino e três anos no feminino. O evento reuniu 18 mil atletas e os melhores nomes do esporte no país e destaques do exterior no desafio dos 42.192 metros pelas ruas e avenidas da capital paulista. leia mais

Com percurso inédito na capital, Corrida Maçônica movimenta principais vias de Vitória e distribui mais de R$ 11 mil em prêmios

corrida maçônica
A Corrida Maçônica Cidade de Vitória movimentou as principais ruas e avenidas da capital capixaba na manhã deste domingo (09). Foi a primeira vez que o trajeto dos percursos de 6km e 10km cruzou as ruas e avenidas com maior fluxo de veículos e de pessoas da capital capixaba. A largada para os mais de 1.1 mil corredores foi dada às 7 horas, após a execução do hino nacional, em frente à Grande Loja ... leia mais