Arquivos de Tag#blogcorridaderua

Dicas da Nutri que Corre: Aproveite as frutas na Ceia de Natal!

As frutas são um poderoso aliado para todo mundo, ainda mais para os atletas, devido a sua função antioxidante (têm vitaminas A, C e E, que ajudam a combater os radicais livres prejudiciais à saúde). Ainda são propícias para a reposição dos sais minerais, hidratam, fornecem energia – principalmente por meio do carboidrato – e podem ajudar a combater lesões, câimbras, fadiga. leia mais

Calendário de Corridas 2018: defina seus próximos desafios e comece o ano novo correndo!

O cheirinho de Ano Novo já está no ar e, para ajudar os corredores a estabelecer os seus próximos desafios, o Blog Corrida de Rua traz agora o calendário de provas e eventos de corridas previstos e/ou com inscrições abertas para 2018! Encarar uma meia maratona, se tornar maratonista, dar os primeiros passos para uma ultra, migrar do asfalto para o trail run… leia mais

Corredores prestam homenagem à Ponte da Madalena, cenário de treinos e provas

A Ponte da Madalena, cartão postal da Barra do Jucu, em Vila Velha, que desabou no último domingo (03), também servia como passagem para corredores durante treinos e provas de corrida. Nas redes sociais, muitos atletas lamentaram a queda da estrutura e, por isso, o Blog Corrida de Rua exibe uma galeria de fotos especial em homenagem à ela, palco e cenário de muitos desafios! leia mais

Dicas da Nutri que Corre: Entre no clima natalino e aproveite os benefícios das oleaginosas

O Natal está chegando e podemos aproveitar muito os alimentos da época. As castanhas, por exemplo, são uma excelentes opções! Apesar de acompanharem doces e petiscos gordurosos, nessa época, as oleaginosas estão longe de comprometer a saúde. Ao contrário. Não é de hoje que a ciência investiga e comprova seus benefícios para o organismo. leia mais

Blog Corrida de Rua faz cobertura especial da Corrida Vale 2017. Assista ao vídeo!

O Blog Corrida de Rua fez a cobertura completa da Corrida Vale desde o lançamento da prova, com a abertura das inscrições, até a realização do evento na manhã deste domingo (03). Os leitores concorreram a inscrições e ganharam os kits mais desejados do ano e mesmo assim muita gente deixou para última hora e não conseguiu vaga na prova. Além do kit, outro atrativo da Corrida Vale foi o ineditismo ... leia mais

Corrida Vale volta para as ruas, conta história em 3 percursos inéditos e coloca os corredores pra sambar!

A mais desejada do ano! Três percursos inéditos, Kit do Corredor com itens exclusivos e a marca de uma das maiores corridas de rua do Espírito Santo. A Corrida Vale, realizada na manhã deste domingo (03), já dava sinais de que seria sucesso de realização com o limite de vagas preenchido bem antes do previsto. E nas últimas semanas o que se viu nas redes sociais foi uma verdadeira “caçada” em busca dos ... leia mais