11 mar 2013

Propriedades e benefícios do melão

Publicado às 5:00 | Postado por Daniela Kunsch

O melão é uma fruta constituída principalmente por água, que apresenta nutrientes(vitaminas  e minerais) importantes para o bom funcionamento do organismo. Além de ser uma fruta hidratante, o melão possui propriedades nutricionais que salientam a importância dessa fruta na nossa alimentação.

Na lista de componentes do melão, entram muitos nutrientes que fazem bem para a saúde, com destaque para um poderoso trio de minerais.

Um deles é o cálcio, que ajuda a fortalecer os ossos, além do potássio, que alivia a sensação de flacidez do corpo e o magnésio, que tem um efeito levemente laxante e é eficaz contra a prisão de ventre.

Os benefícios do melão não acabam por aí, pois ele ainda ajuda a prevenir o câncer, combate os males dos rins, ajuda na desintoxicação alimentar e ameniza sintomas da menopausa.

Na parte estética, a principal colaboração da fruta é ajudar a retardar os sinais de envelhecimento, que ficam bastante evidentes na pele e incomodam as mulheres. O melão também tem grande contribuição para o alívio da ansiedade.

Até mais, Beleza e Saúde!

Flávia Palombini

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  • 15/08/13 - 11:08, marilza comentou:

    Obrigado pela informação
    Gosto do melao
    E de vida saudavel

  • 10/09/13 - 00:34, Renattu comentou:

    Opas como melão todas as noites antes de dormi. É muito bom. Gostaria de saber sobre sua semente.

  • 10/10/13 - 16:37, Sueli comentou:

    Quem olha para a fruta não diz ter tantos benefícios. Obrigada pela informação.

  • 17/11/13 - 07:49, claudia regina comentou:

    amo melão e gosto muito de saber sobre seus benefícios.

    e me manter informada sobre o fruto e as sementes.

    reginaclaudia1@hotmail.com

  • 19/03/14 - 20:38, Abel Bezerra da Silva comentou:

    Obrigado pela boa informação se eu já gostava de melão, agora que eu vou comer com frequência.

  • 23/04/14 - 13:11, Sandra comentou:

    Deus é liiiindoooo! Ele criou o melão com todas estas propriedades curativas e ainda colocou nele um sabor maravilhoso! Adoooooooooooro!

  • 27/05/14 - 21:16, Cleide Maria Silva comentou:

    É verdade que também combater o Câncer de Mamas?

  • 27/05/14 - 21:19, Cleide comentou:

    É verdade que também ajuda a combater o Câncer de Mamas?

  • 29/05/14 - 22:47, Rozemberg comentou:

    Em minhas buscas por soluções de saúde, pude pesquisar com vários profissionais em nutrologia que o limão é um dos melhores (se não o melhor) frutos para combater e prevenir o câncer no organismo,inclusive o de mamas, pois ele se torna alcalino e em organismo alcalino o câncer não se manifesta.O governo tem que veicular mais informações na mídia sobre alimentação e deixar de lado os lucros bilionários que ele tem com a venda de remédios e que enquanto isso, tanta gente inocente morre sem ter conhecimento de que quando DEUS criou o mundo nos deu também em todos os alimentos a cura para todas as doenças e que levam a óbito todo ano milhões de pessoas. Pude pesquisar também que o limão MATA o vírus da AIDS.Tanta gente que morreu com essa doença e os laboratórios faturando alto com a venda de falsas promessas de cura.Que país é esse em que a SAÚDE do ser humano não vale nada.

  • 29/05/14 - 22:09, Rozemberg comentou:

    Lí agora a seguinte matéria: “Um melão docinho parece só trazer benefícios para o corpo, já que tem muita água em sua composição. De fato, ele tem um alto poder hidratante. Contudo, não é essa maravilha toda: ele pode engordar, aumentar os níveis de insulina no sangue, piorando a diabetes, e ainda – surpreendentemente – estimular a candidíase em mulheres.”Quem afirma é a nutricionista Flávia Cyfer….E agora?Em quem acreditar?Estaremos então aguardando uma terceira opinião o mais breve possível.

  • 08/06/14 - 20:21, Ricardo comentou:

    Rosemberg,
    ha uma contradição aí. Se aumenta os níveis de insulina deveria metabolizar maior quantidade açúcar e melhorar o diabetes e, não piorar. ????

  • 24/06/14 - 13:25, JESSIKA comentou:

    COMO MELAO TODOS OS DIAS PRATICAMENTE METADE DE UM POR DIA
    AMO MELÃO É UMA DELICIA E FAZ MUITO BEM PRA SAUDE !

  • 09/07/14 - 15:43, Joselina Antonio Gonçalves comentou:

    Eu como muito melao e nao sabia que tinha tantas riquezas nutritivas. muito bom saber.

  • 06/08/14 - 20:52, kikah comentou:

    gosto de melao mais pfvr donaa publique uma sobre a importancia da batata pára a saude é para um trb de escola obg !!!!

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