Categoria Notas

Alimentos que fortalecem as unhas

Para as mulheres que desejam ter as unhas bonitas, existe uma série de alimentos que melhoram, fortalecem e deixam elas ainda mais bonitas. Então vamos lá! Para que você entenda melhor o assunto, quando sua unha começar a quebrar ou ficar com um tom esbranquiçado, pode ter certeza que o corpo está sentindo falta de alguma vitamina ou mineral. Neste caso especifico é falta de cálcio, zinco e magnésio. ... leia mais

Duas ou três coisas sobre conhecimento e dicas para o verão

A minha busca pelo conhecimento é incansável. Por isso, entre os dias 19 de outubro e 3 de novembro estarei viajando em busca de atualização. Neste breve período deixarei com vocês minha competente equipe de estética. Janaina L. Ferreira Gomes é tecnóloga em estética e Sônia Cléia Damasceno, esteticista e acadêmica em fisioterapia. Aproveitem e tirem suas dúvidas com elas e se preparem para o verão. E ... leia mais
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Descansando na folia

O cirurgião plástico Fábio Zamprogno e sua Linda Kadija (foto) aproveitaram o feriadão para descansar em sua casa de praia em Guarapari. O casal, quando se trata de saúde é muito antenado. Eles fazem atividade física 4 vezes na semana e na alimentação da casa não falta muita salada, carne branca e frutas. Kadija, que teve bebê a menos de um ano, já recuperou toda sua boa forma esbanjando sua beleza em ... leia mais

As dicas de Bruna Sponfeldner

A linda Bruna Sponfeldner – leia-se lojas Fit e Evidence –  conta para a coluna seus segredinhos para ficar cada dia mais deslumbrante. Sua alimentação é super regrada e recheada de alimentos integrais, saladas e frutas. Mas ela confessa que não come agrião de jeito nenhum. A bela também admite que come doce todos os dias, mas para compensar ela dança jazz e pratica musculação diariamente. ... leia mais
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Projeto Verão 2011

A linda Renata  Zampier – na foto com sua linda coleção de semi-joias – já está colhendo os frutos de tanto cuidado durante todo ano de 2010. Ela malha todos os dias e também caminha na areia da praia. Faz vários tratamentos estéticos como Manthus, drenagem linfática e estimulação russa. Tudo isso associado a uma dieta ortomolecular. Ela vai arrasar no Carnaval! E você, está esperando o ... leia mais
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Fertilização in vitro: Drº Jules White

O famoso médico Dr Jules White, responsável por trazer lindas crianças ao mundo através da fertilização in vitro, está comemorando com sua equipe o grande sucesso da sua clinica, que aliais está de vento em poupa. Eles acabam de ganhar uma certificação internacional concedida pela Rede Latino-Americana de Fertilidade. Dr. Jules confessa que quando o assunto é sua saúde pessoal não dorme no ponto. No ... leia mais