WESLEY SATHLER

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Eu sou Wesley Sathler. Apresentador do programa Negócios de Sucesso da TV Vitória, autor de vários livros, entre eles o Best seller “cadeira de rodas & romances Ingleses”. Jornalista e apaixonado por comunicação. Esta coluna é para os que gostam do sabor dos bastidores, da ribalta e sobretudo, da habilidade humana de se reinventar em suas múltiplas tarefas e cenários. Enjoy!

Saúde

Você é do tipo flexitariano?

Não se assuste com o título. Estamos falando aqui de modalidade de dietas, como a flexitariana, baseada numa alimentação vegetariana, sem excluir totalmente a carne. Ela ajuda a perder peso e manter outros benefícios à saúde e tem feito sucesso entre famosas, como Bruna Marquezine e Giovana Lancelotti. Segundo a nutróloga Jordana Jantorno (foto), como não há consenso sobre a frequência que a proteína animal deve ser ingerida, bastar ter uma dieta em que a alimentação não é protagonista, nem apareça todos os dias. “Com a dieta há a possibilidade de se equilibrar melhor a quantidade de ferro, zinco e vitamina B12 essenciais para o organismo, mas é interessante buscar ajuda médica e nutricional”, revela.

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​Rock, rock, rock!

A dupla Evandro e Raniery, investe na mistura de rock com sertanejo e lança o projeto US PRIMUS, uma parceria dos irmãos com um primo mais novo, Raphael Rodrigues. A idéia é “tocar o que se gosta de ouvir”. Essa semana o trio esteve na concessionária de motos de Diego Lobato, entre lendárias e imponentes máquinas, para as fotos oficiais da nova formação. Cleiton Vieira foi o responsável pelos cliques. Na foto, o trio com Diego Lobato.

Acessórios

​Foco no pescoço

Os colares prometem ser os acessórios queridinhos do inverno. Para as produções mais sóbrias, a dica é apostar em opções máxi ou em vários colares com comprimentos diferentes. Um dos destaques da coleção outono-inverno são os colares da designer Heliana Lages. As peças são confeccionadas artesanalmente, como uma renda tecida em fio de metal. O resultado é um acessório leve e exclusivo. Foto: Estúdio JAMC.

​Sexta Sertaneja!

Amanhã, o babado vai ser sertanejo! O músico Alan Venturin (foto), residente da casa de shows Templo das Artes, em Vila Velha, dividirá palco com mais três atrações capixabas a partir das 22 horas. Considerado um dos um dos mais requisitados para eventos de entretenimento, culturais, sociais e corporativos, Venturin tem feito uma média mensal de 15 shows, sempre no estilo sertanejo universitário. Além dele, se apresentarão o cantor Willer Primavera e as duas duplas sertanejas Donato & Eduardo e Rony & Ricy. Juntos há seis anos, Donato & Eduardo gravaram recentemente seu segundo DVD, com participações de Gino e Geno e Alan e Aladim. A dupla promete uma exibição totalmente dançante e alegre do início ao fim. Já Rony & Ricy prometem interação total com o público, interpretando sucessos antigos de consagradas duplas e cantores sertanejos.

TOQUE DE CLASSE DE HOJE

Aline Furieri e Solange Rocha

Lilian e Netto Soares

Lá e Cá

Marisa Queiroz comanda os preparativos para o concurso Miss 2017, que acontece neste sábado, na Praia do Canto. Serão cerca de 60 participantes na categoria infantil e na juvenil e adulto, disputando os títulos de Miss Espírito Santo Infantil e Miss Espírito Santo Globo Internacional, respectivamente. No júri, participação especial de Débora Lyra e do CEO do concurso Miss Brasil USA, Cacá Santos.

Hoje, Rogério Abaurre recebe em sua bela cobertura, para uma noite de fondue e vinhos. Já confirmamos presença.

Amanhã, é a vez de Daniele Garcia promover um encontro de artesanato e música na Praia da Costa, das 15h às 20h.

Muito se fala hoje em dieta low carb e é cada vez maior o número de pessoas que estão aderindo ao estilo de vida mais saudável. Com isso, surgem também os cursos de gastronomia voltados para o tema. Uma das grandes especialistas no assunto, Vanda Hering, desembarca em Vitória no dia 1º de julho para ministrar o curso de confeitaria e bolos Low Carb. Ela vai ensinar delícias como Quiche de legumes com queijo kefir, Torta cítrica na versão paleo, Bolo de chocolate com vinho e Bolo de amendoas com bio massa. O encontro será no Espaço Gourmet Cetrino, em Santa Lúcia.

Sobre o embate Temer X Janot, a pergunta que não quer calar é se o presidente da República pode usar cadeira de rádio e televisão (paga pelos contribuintes) para sua defesa pessoal ou pior para, desmerecer a polícia federal e a própria PGR.

Lucas Rezende está em São Paulo para o Congresso de Jornalistas de Educação, em parceria com a Associação Brasileira de Jornalismo Investigativo. Por lá, jornalistas, educadores e representantes do governo vão discutir reportagens especiais e investigações na área de educação.

Amanhã, a fisioterapeuta obstétrica Romina Amarante e Natasha Tristão ministram um curso de Shantala em espaço voltado para gestantes, em Morada de Camburi. Além de relaxar o bebê, esta massagem indiana é capaz de protegê-lo de doenças, atuar no seu desenvolvimento motor e consciência corporal, e aumentar a ligação afetiva entre mãe e filho.

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