Como emagreci 25 kg sem passar fome

Edu Coutinho

Consultor de Estilo e Administrador

Conheça a história de Victor Borges, estudante de nutrição que emagreceu 25 quilos e sem dietas milagrosas ou drásticas. Ele relata em vídeo como foi sua mudança radical e os segredos que podem ajudar você a ganhar um ânimo na luta contra a balança. Assista então o vídeo e veja essa história com direito ao antes e ao depois. Se ligue e seja saudável.

É POSSIVEL SIM, emagrecer comendo o que gosta de forma barata sem gastar fortunas com essas dietas da “moda”. Hoje somos bombardeados com um marketing voltado para quem quer emagrecer, com promessas milagrosas que não funcionam, sabe porquê?Simplesmente por causa de uma palavrinha chamada “efeito sanfona”.

 

 

É triste, mas é algo que atinge muitas pessoas a nossa volta. Você já parou para pensar quantas vezes acreditou nisso ou até mesmo se dispôs a fazer tais dietas. Enfim, o fato é que nunca e tarde para acertamos e emagrecer com qualidade, a verdade é que com coisas simples como arroz, feijão, legumes e carne podem ajudar no seu interesse em perder peso. A questão é equilibrar as refeições e com isso, poderá incluir outros alimentos como pão até mesmo aquele docinho depois de alguma refeição.

 

Determinação e sem “neuras” Victor Borges, perdeu 25 Kg sem sofrimentos.

 

É muito importante recorrer a um nutricionista que possate ajudar a fazer a montagem das suas refeições com equilíbrio e sem sofrimento. Tudo que faz com esse sentimento não dará certo e o ato de se alimentar precisa ser prazeroso.

 

Esse era o Victor Borges antes de sua mudança de rotinas e adequação alimentar.

 

Emagrecimento é uma questão de calcular as
calorias e adequar a sua realidade, principalmente ao seu paladar. Não é impossível, afinal de contas eu eliminei 25kg comendo arroz, feijão, pão, doces, mas tudo de forma organizada e sem sofrimento.

Quero te encorajar a confiar mais em você e saiba que tudo está nas suas “mãos”, então força e vida que segue.

Vamos começar então ? Até a próxima meus caros amigos…

Antônia de Maria disse:

Gostaria de saber como foi a sua dieta? Você fez exercício? Peso 101kg e 1.60.só caminho.

Zilma disse:

Parabéns pela dedicação

Cassiana da Silva Moraes Alves disse:

Quero emagrecer

Bianca lopes disse:

Poxa😌 que bacana saber que posso emagrecer sem precisar fazer dietas malucas.

mm Edu Coutinho disse:

Tudo é possível

Edson Francisco de Moura disse:

quero emagrecer

Sandra Eunice batista da Silva forlevize disse:

Eu gostei da sua história ,também preciso muito eliminar alguns kilos.

Rute disse:

Eu consegui tbem mais eliminei 11 quilos em 3 meses e meio sem dieta comendo tudo modernamente

Eliani Pimentel disse:

Adorei o rapaz falando sobre emagrecer, só que ele não ensina a forma e as nutricionistas só querem que a gente siga a dieta delas. Não tem como ele ensinar alguma coisa?

mm Edu Coutinho disse:

Obrigado o Victor é um exemplo.

Luciana Dos Santos Coelho disse:

Pressiso de ajuda

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