Pode Comer: Como ingerir doce sem peso na consciência e ser feliz com o seu corpo.

Victor Borges Saúde,nutrição e qualidade de vida

DOCE, PODE?

Quem não gosta de um doce? Acredito que poucas pessoas recusem a tão temido açúcar. Nos dias de hoje, estamos acostumados a eleger um culpado pela falta de forma e tantos outros motivos e nesse caso podemos dizer que o doce é conhecido por muitos, de ser o grande “vilão”.

 

É fato que existem algumas restrições quanto a isso, principalmente em situações de saúde como, diabetes que realmente querer um maior cuidado nesse consumo, mas não impossibilita de se deliciar, até porque, no mercado o que não falta é variedade, inclusive para quem tem limitação.

 

 

Doces podem ser consumido? Foto: Divulgação

Outro fator muito interessante é o efeito que causa em nosso cérebro, a sensação de bem-estar e calmante, devido ao açúcar que estimula a produção de serotonina, que é o hormônio da “alegria”.

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Carolina Teodoro Produtora disse:

Que sensacional! A liberdade decretada, aos cativos com dietas mirabolantes!
Conteúdo interativo, claro, de total edificação aos que anseiam ter saúde física e mental, e até mesmo alcançar uma perda de peso, sem sofrimento e sem exterminar nosso interior, tão fragilizado com os estereótipos que a ” sociedade”, impõe.

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