• Geral
  • Entretenimento
  • Polícia
  • Saúde
  • Política
  • Economia
  • Esportes
  • Social
    • Helio Dórea
    • Andrea Pena
    • Folha Noivas
  • Cidades
    • Domingos Martins
    • Guarapari
    • Linhares
  • Clicarros
Skip to content

No Pique

Categoria: Sem categoria

Sem categoria Postado em %1$s17 de fevereiro de 2020

Atividade Física x Procrastinação ! Como vencer ?

Procrastinar, a “arte” de deixar para amanhã. Procrastinar é simplesmente o ato de adiar o cumprimento de uma tarefa que precisa ser realizada. Você sabe […] Leia mais

Sem categoria Postado em %1$s26 de janeiro de 2020

Como planejar o calendário de provas para 2020.

Com certeza todo esportista já começou a pensar quais serão os desafios e metas para a próxima sequência de provas. Contudo, pensar, apenas, não é […] Leia mais

Sem categoria Postado em %1$s23 de dezembro de 2019

Como manter a rotina de treino no final de ano?

Com o final do ano se aproximando os momentos de confraternização aumentam: festas na empresa, encontros com os amigos, happy hour com os colegas e […] Leia mais

Corpo e Saúde, Sem categoria Postado em %1$s27 de novembro de 201927 de novembro de 2019

HAJA CORAÇÃO. Final de campeonato de futebol mexe com o coração dos torcedores

Assistir a jogos importantes, principalmente uma final de campeonato mexe com o coração dos amantes de futebol, como todo torcedor sabe. Vários estudos já mostraram […] Leia mais

Sem categoria Postado em %1$s19 de novembro de 2019

Qual o limite do corpo humano?

A resposta é tão diversa quanto as pessoas que se propõem a responder essa pergunta. Para alguns, dedicar uma hora, três vezes por semana, a […] Leia mais

Sem categoria Postado em %1$s6 de novembro de 2019

Correr no calor: 5 dicas para não passar mal nessa estação do ano.

Quando a temperatura do corpo sobe, ele reage com maior produção de suor, aumento da frequência cardíaca e dilatação dos vasos sanguíneos. Os dias quentes […] Leia mais

Sem categoria Postado em %1$s22 de outubro de 2019

Queimando calorias de forma divertida!

Você é daqueles que vivem sem tempo, sempre trabalhando ou se ocupando com algo e não consegue se dedicar a atividade física? Que tal uma […] Leia mais

Corrida, Sem categoria Postado em %1$s21 de outubro de 2019

Canicross – Você e seu cão no esporte.

O que é o Canicross? É um termo usado para descrever o esporte de corrida cross country, ou trekking com cães. Este esporte consiste em […] Leia mais

Sem categoria Postado em %1$s15 de agosto de 201915 de agosto de 2019

O que fazer com a ansiedade pré-prova?

Você se inscreveu para uma prova de triathlon de longa distância, investiu em equipamentos, planilha de treinamento, nutricionista, suplementação e fisioterapia. Por alguns meses o […] Leia mais

Ciclismo, Sem categoria Postado em %1$s13 de agosto de 201913 de agosto de 2019

Ciclismo indoor: uma simulação perfeita.

Semana passada estive presente na inauguração de um studio de ciclismo indoor. Fiquei muito feliz e satisfeita com a proposta. A intenção do studio é […] Leia mais

Navegação por posts

Publicações mais antigas
Publicações mais novas

Sobre Mim

Sayonara Martins

Bem vindo ao NO PIQUE! Me chamo Sayonara Martins, Personal Trainer, Triatleta, Ciclista e apaixonada por esportes e movimento. Este blog surgiu como forma de estimular a prática do exercício, curiosidades e dicas desse estilo de vida fascinante. Neste espaço, você encontrará o que há de mais novo em informação, além de receber dicas para atingir seus objetivos, sendo atleta, amador, iniciante e sedentário. Nossa missão é que você entre NO PIQUE! Agradeço humildemente a todos pela confiança!! Sejam bem vindos! Bons treinos!

Categorias

  • Ciclismo
  • Corpo e Saúde
  • Corrida
  • Especial dia dos namorados
  • Filme
  • Ironman
  • Natação
  • Nutrição
  • O OURO
  • Sem categoria
  • Swimrun
  • Triathlon

As informações/opiniões aqui escritas são de cunho pessoal e não necessariamente refletem os posicionamentos do Folha Vitória

© 2021 No Pique