Perder peso é o sonho da maioria das pessoas. Afinal, o sedentarismo e a obesidade são apontados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como dois dos principais vilões da saúde pública mundial. Mergulhada no mundo do Crossfit, a jornalista Thainara Ferreira conheceu um jovem que conseguiu sair dessa rotina de sobrepeso.
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Lucas Ramos chegou a pesar 115 quilos. Até que decidiu mudar de hábitos. Ele já perdeu 25 quilos com o Crossfit e uma alimentação saudável, com orientação de nutricionista. E trocou o sobrepeso por muita atividade física e disposição.
“Pra gente conseguir treinar bem, tem que comer bem, né?”, ensina o jovem.
Veja o vídeo com a repórter Thainara acompanhando o treino do Lucas Ramos:
Contagem regressiva para o maior evento da América Latina
O Extreme Rock Brasil, maior evento de Crossfit da América Latina, começa na próxima sexta-feira (20) e vai até domingo (22) no Shopping Vitória, em Vitória.
O evento reúne mais de 600 competidores, de cinco países, e vai mostrar os principais nomes da modalidade.
Os ingressos estão à venda no site www.jacredenciei.com.br/e/extremerockbrasil.
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Editor de Esportes
Jornalista formado pela Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes) com 24 anos de experiência na editoria de Esportes e em grandes coberturas como os Jogos Pan-Americanos do Rio-2007. Membro da banca de júri do Prêmio Melhores do Esporte 2024
