Saúde

Cárdapio Low Carb para quem quer perder peso

Saiba quais os alimentos que são permitidos na dieta low carb e como consumi-los

Larissa Agnez

Redação Folha Vitória
Foto: Pixabay
As proteínas são protagonistas no cardápio que tem conquistado muitos adeptos. 

Com a sugestão de uma alimentação baseada em gorduras boas, proteínas e diminuição do consumo de carboidratos, a dieta Low Carb tem feito sucesso e conquistado muitos adeptos no Brasil. A dieta Low Carb tem como objetivo maior a redução de marcadores sanguíneos como triglicerídeos, glicose e insulina. Ela é muito utilizada na perda de peso e é uma ótima estratégia para o controle da pressão arterial e também do atua controle da fome. 

Surgiu como estratégia nutricional e muitos a seguem como um estilo de vida por seus inúmeros benefícios.

Pensando nisso, a nutricionista, Estela Reginatto preparou um cárdapio Low Carb para quem quer perder peso com saúde. Para ter acesso, basta fazer download do arquivo abaixo: 

Cárdapio Low Carb

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