Esportes
Os corredores apaixonados por maratonas só vão dormir depois das 2h30 da madrugada deste sábado (06). Isso porque à 0h30 será dada a largada para a tentativa da quebra de um recorde: correr uma maratona em menos de duas horas.
Esportes
Maio já começou e o Blog Corrida de Rua divulga o calendário de provas no Espírito Santo atualizado! São 10 eventos – sendo quatro no formato trail e outros seis no asfalto com as mais variadas distâncias.
Esportes
Madrugada de sábado, 29 de abril, Iriri, litoral sul do Espírito Santo. Chuva fina, frio e temperatura de 22º graus. Um abraço coletivo, uma oração e uma palavra: emoção. Nos olhos de Elcio Alvares Neto uma lágrima parecia querer cair. Na minha garganta, um nó. “Dois minutos para a largada. Posicionem-se!”, gritou o idealizador e […]
Pet
Em fevereiro, o Folha Vitória apresentou a história de Estopinha, o pet capixaba que começou a bombar na internet naquele mês. Em meio à greve da PM, que deixou os moradores do estado presos em casa, a página foi criada pelo dono do pet (conheça aqui), o professor de geografia e morador de Cariacica Ozeias […]
Esportes
1- Batata doce: Ela tem baixo índice glicêmico, vitaminas A e do complexo B, potássio, ferro, fósforo e antocianinas, que maximizam a reposição do glicogênio, além de reforçar o sistema de defesa do organismo. Considerada melhor que a mandioca, ela também ganha em fibras e cálcio, é riquíssima em proteína, fósforo e potássio. Além disso, […]
Pet
Tem quintal em casa ou conhece alguém que tenha e goste de cachorros? Que tal adotar a Mel como companhia? 🙂 Recebemos esta mensagem da leitora Kelly falando sobre a Mel: “Boa noite! Gostaria de doar esta cadelinha, pois no momento não posso ficar. Nome “Mel”, porte médio, raça desconhecida. Super dócil, brincalhona, adora uma bagunça, […]
Esportes
As praias de quatro cidades capixabas – Anchieta, Guarapari, Vila Velha e Vitória – serão percorridas por 626 atletas neste sábado (29), durante mais uma edição do Desafio Vitória Anchieta, maior ultramaratona e corrida de revezamento do Espírito Santo.
Esportes
Reportagem Especial: Alissandra Mendes | Folha Cachoeiro Aos 71 anos, o maratonista Valdemir de Matos – que sempre demonstrou determinação e superação ao participar de corridas –, dá um novo exemplo de vida. Há exatos um ano e 46 dias, ele foi agredido pelo próprio filho, e desde então luta para voltar a ter uma […]
Pet
Andando pela cidade, é comum encontrar uma carinha de cachorro saindo da janela dos carros, com as orelhas balançando com o vento. Apesar de a cena cotidiana ser engraçada, você já parou para pensar nos riscos que essa prática pode envolver?
Política
O encontro do ex-presidente Luis Inácio Lula da Silva com o juiz responsável pela operação foi adiado para o próximo dia 10 de maio em Curitiba
Economia
Ao chegar na Câmara, Rodrigo Maia diz que espera finalizar hoje votação da reforma trabalhista
Esportes
Príncipe Harry é definitivamente a nossa personificação de príncipe encantado! Durante a Maratona de Londres, no último domingo (23), a favor da campanha de saúde mental Mentes Unidas, criada pelos representantes da família real, Harry fez questão não só de oferecer palavras de encorajamento a alguns dos 700 corredores, mas também os saudou com abraços […]
Esportes
Enquanto corremos, o nosso corpo está em stress. Estamos a gastar energia continuamente e a nossa temperatura corporal dispara, perdemos minerais e água no suor. O processo é tanto mais drástico quanto mais longa for a duração do treino/prova, por isso a nutrição e hidratação durante o esforço são essenciais para manter a desempenho do […]
Pet
Dificuldade de locomoção, aparecimento de pelos brancos, olhar cansado, perda de interesse por brincadeiras e atividades de movimentação… Há alguns sinais que indicam que a idade chegou para os cachorros. Assim como para nós, essa é uma fase que merece toda atenção, pois envelhecer com saúde é a chave para preservar a vida ao máximo. […]
Pet
O universo dos pets não se limita a cães, gatos, peixinhos de aquário, passarinhos e pequenos roedores. É cada vez mais comum encontrar quem opte por variar na escolha do animal de estimação, e são muitas as espécies exóticas para explorar e conhecer antes de decidir por uma. A escolha deve vir acompanhada de muito […]