Vida Saudável
Tirzepatida: atletas estão usando medicamento para diabetes e obesidade
Cada vez mais atletas recorrem à tirzepatida em busca de performance e perda de gordura, mas especialistas alertam para os riscos
Dra. Gisele Dazzi
Médica endocrinologista e seu propósito aqui na coluna Vida Saudável é trazer informação e novidades para que você melhore a cada dia sua qualidade de vida. @dragiselelorenzoni
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Força e aeróbico: combinação ideal para controlar glicemia
Combinar treino de força e aeróbico é a melhor estratégia para controlar a glicemia, reduzir a hemoglobina glicada e viver com mais qualidade
Vida Saudável
O que as meninas comem hoje pode antecipar a puberdade amanhã
Dietas ricas em ultraprocessados podem antecipar a primeira menstruação
Vida Saudável
Menopausa e ganho de peso: existe uma relação?
Alterações na menopausa favorecem acúmulo de gordura abdominal, alterando o perfil metabólico
Vida Saudável
Suplementação após os 40: o segredo para mais saúde, força e vitalidade
A suplementação, aliada à pratica regular de exercícios e uma alimentação saudável, é essencial para para a saúde e qualidade de vida
Vida Saudável
Alzheimer: como o exercício físico ajuda na prevenção
A atividade física é uma grande aliada da saúde cerebral e pode ajudar na prevenção do Alzheimer. Entenda seus benefícios
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Semaglutida ajuda a reduzir o consumo de álcool, aponta estudo
A semaglutida é princípio ativo presente nos medicamentos Ozempic e Wegovy
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Creatina: aliada antes e depois da menopausa
Além de impactar na saúde física, a creatina também é aliada na qualidade de vida e prevenção de problemas como osteoporose
Vida Saudável
Alzheimer: como a saúde intestinal ajudar a proteger o cérebro
Quando há desequilíbrio na microbiota intestinal, aumentam as chances de inflamação sistêmica e comprometimento das conexões neurais
Vida Saudável
Impacto do uso de anabolizante no desempenho esportivo
O uso de anabolizante pode parecer uma solução rápida, mas os danos à saúde a longo prazo superam qualquer benefício temporário
Saúde
Atividade física e produtividade: a empresa tem responsabilidade nisso
Funcionários que praticam atividade física regular apresentam melhores rendimentos em suas atividades laborais, como maior concentração
Vida Saudável
Células de gordura têm memória e dificultam a perda de peso
A perda de peso é um grande desafio para quem enfrenta a obesidade, mas ainda mais difícil pode ser manter os quilos eliminados a longo prazo
Saúde
Ozempic faz bem para a pele, sabia? Entenda
O Ozempic, um medicamento originalmente desenvolvido para o tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado popularidade recentemente devido aos seus efeitos na perda de peso. LEIA TAMBÉM: Conheça os tipos de DTM, sintomas e tratamentos No entanto, além de ajudar na gestão do peso, ele também apresenta benefícios notáveis para a pele, um efeito “off-label” […]
Saúde
O magnésio faz diferença na saúde e bem-estar; saiba o motivo
O magnésio é um mineral que desempenha um papel vital em diversas funções do organismo humano. Envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no corpo, ele é fundamental para a produção de energia, atuando na conversão de alimentos em ATP, a principal molécula de energia do corpo. O mineral também é indispensável na síntese de […]
Saúde
Você sabe quais alimentos limpam suas artérias?
Uma alimentação saudável é essencial para a manutenção da saúde cardiovascular, e alguns alimentos, especialmente dentro da dieta mediterrânea, podem ajudar a limpar as artérias e manter os vasos sanguíneos em bom estado. Entre esses alimentos, destaco a sardinha, a beterraba crua em suco, a couve, o chocolate amargo 70% e a batata yacon. A […]