Vida Saudável
Chocolate pode entrar na dieta? Veja como consumir sem culpa
Chocolate não é vilão, mas nem todas as versões são iguais. Entenda como o teor de cacau e o açúcar impactam a saúde
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Saiba como os hormônios influenciam o metabolismo na menopausa e quais estratégias ajudam a recuperar bem-estar e energia
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Obesidade é uma condição multifatorial em forte crescimento no país
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O segredo da longevidade não está nas cápsulas, mas nos hábitos
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Cada vez mais atletas recorrem à tirzepatida em busca de performance e perda de gordura, mas especialistas alertam para os riscos
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Combinar treino de força e aeróbico é a melhor estratégia para controlar a glicemia, reduzir a hemoglobina glicada e viver com mais qualidade
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Dietas ricas em ultraprocessados podem antecipar a primeira menstruação
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Alterações na menopausa favorecem acúmulo de gordura abdominal, alterando o perfil metabólico
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A suplementação, aliada à pratica regular de exercícios e uma alimentação saudável, é essencial para para a saúde e qualidade de vida
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A atividade física é uma grande aliada da saúde cerebral e pode ajudar na prevenção do Alzheimer. Entenda seus benefícios
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A semaglutida é princípio ativo presente nos medicamentos Ozempic e Wegovy
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Além de impactar na saúde física, a creatina também é aliada na qualidade de vida e prevenção de problemas como osteoporose
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Quando há desequilíbrio na microbiota intestinal, aumentam as chances de inflamação sistêmica e comprometimento das conexões neurais
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O uso de anabolizante pode parecer uma solução rápida, mas os danos à saúde a longo prazo superam qualquer benefício temporário
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Funcionários que praticam atividade física regular apresentam melhores rendimentos em suas atividades laborais, como maior concentração