Saúde
O verão é uma oportunidade perfeita para promover hábitos saudáveis em família. Além de ser uma estação vibrante e repleta de energia, há um ambiente propício para a prática de atividades físicas ao ar livre. Aproveitar esse período para estabelecer rotinas disciplinadas e envolver toda a família em programas de exercícios pode ser a chave […]
Saúde
Feriados são perfeitos para relaxar e recarregar as energias, mas isso não significa que você precise deixar seu metabolismo em repouso também! 🌟 Aqui estão algumas dicas para manter a chama do seu metabolismo acesa mesmo nos dias de folga: 1️⃣ Movimente-se de forma leve: uma caminhada, um passeio de bicicleta ou uma sessão de […]
Saúde
A busca incessante por perder peso rápido tem se tornado uma tendência preocupante em nossa sociedade. Embora muitas pessoas estejam motivadas a melhorar sua saúde e aparência, é importante estar ciente de que, quando feita de forma errada, a perda de peso pode ter consequências inesperadas. Uma delas é a queda de cabelo. A perda […]
Saúde
A preocupação com a saúde e o bem-estar está cada vez mais presente. Nesse cenário, a Endocrinologia se torna uma ciência médica aliada a você para garantir uma vida saudável e a manutenção do seu peso. Como nós podemos te ajudar? Veja abaixo: 1. A endocrinologia se concentra na investigação e tratamento de distúrbios hormonais, […]
Saúde
Faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço! Esse ditado popular representa os médicos brasileiros quando o assunto é praticar atividade física. Uma pesquisa mostrou que 84% deles são sedentários. Ou seja, quem deveria ser exemplo de vida saudável, na verdade, não é. O estudo do Movimento Médicos Atletas mostrou que […]
Saúde
É crucial conhecer os obstáculos que podem surgir no caminho da busca por um peso saudável. Os obesogênicos, substâncias ou fatores ambientais que contribuem para o ganho de peso e a obesidade, estão cada vez mais presentes em nossas vidas. Esses vilões invisíveis podem ser encontrados em alimentos processados, bebidas açucaradas, produtos químicos industriais e […]
Saúde
Cientistas da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e da Universidade de São Paulo (USP) estão trazendo esperança para aqueles que enfrentam a batalha contra o Alzheimer. Publicado na revista Frontiers in Neuroscience, uma pesquisa sugere que a prática de exercícios físicos resistidos, como a musculação, pode desempenhar um papel fundamental na prevenção e no […]
Saúde
A vontade quase incontrolável, que aparece uma vez por mês para as mulheres, de devorar um lanche suculento ou buscar o doce mais açucarado tem intrigado a humanidade por décadas. No entanto, recentemente, pesquisadores da Universidade de Tuebingen, na Alemanha, lançaram luz sobre esse fenômeno intrigante ao publicar suas descobertas na revista científica Nature Metabolism. […]
Saúde
O debate sobre se a cirurgia bariátrica pode ser substituída por medicamentos ganha destaque com a recente aprovação do Mounjaro, uma droga para diabetes tipo 2, que agora está sendo usada off label para perda de peso. Estudos de fase 3 conduzidos pela Eli Lilly, responsável pelo medicamento, mostraram uma impressionante redução média de 26,6% […]
Saúde
Alimentos ultraprocessados têm se tornado uma presença comum em nossas mesas, mas uma nova pesquisa realizada por cientistas da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) e do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde (Nupens), da USP, revela que esses produtos representam um sério risco para a nossa saúde. O estudo, que analisou […]
Saúde
No Congresso Brasileiro de Obesidade, realizado recentemente, um tema mostrou a relação entre o ritmo circadiano e o metabolismo e como as alterações desse ritmo podem ser um fator de risco para o ganho de peso. Dentre as várias causas de perturbação do ritmo circadiano, o trabalho noturno chamou atenção como um ponto crítico. 🔍Estima-se […]
Saúde
Você já ouviu falar sobre os diferentes tipos de gorduras presentes nos alimentos e como eles podem afetar nossa saúde? É essencial entender esses tipos de gorduras para fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Aqui, vamos explorar três tipos principais de gorduras: saturadas, monoinsaturadas e poli-insaturadas, além de destacar as temidas gorduras trans. Gorduras Saturadas: essas […]
Saúde
Já ouviu falar em retatrutida? É a novidade para tratar diabetes e obesidade O Congresso Americano de Diabetes revelou uma série de estudos promissores sobre novos medicamentos, mostrando avanços significativos no tratamento da obesidade e diabetes. Entre as descobertas, destacou-se a apresentação dos dados da retatrutida, um agonista que combina três diferentes hormônios intestinais: GLP1, […]
Saúde
Meu corpo, minha escolha: uma frase que muitos adeptos de musculação utilizam para justificar o uso de anabolizantes. No entanto, o que eles talvez não estejam considerando são os sérios riscos que acompanham essa decisão. O uso indiscriminado pode levar a uma série de consequências negativas para a saúde. Os riscos vão desde problemas cardiovasculares, […]
Saúde
Obesidade e diabetes são doenças que podem ser adquiridas por trabalhadores noturnos. No Congresso Brasileiro de Obesidade, realizado recentemente, um tema foi e mostrou a relação entre o ritmo circadiano e o metabolismo, e como as alterações desse ritmo podem ser um fator de risco para o ganho de peso. Dentre as várias causas de […]