Saúde
O verão é a estação mais propícia para praticar esportes ao ar livre, tirar férias, fazer churrasco, ir à praia e curtir os dias ensolarados. Porém com o clima quente nessa época do ano é fácil as pessoas desidratarem e nem perceberem. A desidrataçào leva a alguns sintomas como prostração, fadiga, nauseas, dor abdominal, cansaço […]
Saúde
Além de consequências para a saúde, uma criança com obesidade ainda pode sofrer com práticas de bullying. Esse comportamento é muito presente na infância, principalmente quando relacionado a alguma característica física, sendo muito pior nos casos de obesidade. Segundo estudo publicado em uma revista científica renomada, crianças entre oito e onze anos sofrem bullying, somente […]
Saúde
O verão já começou, mas só termina no final do mães de março! E quem não gosta de sentir-se bem na hora de colocar o biquini? O interessante é que ainda dá tempo de perder aqueles quilinhos a mais conquistados durante o ano passado. Um acompanhamento com profissional qualificado, muita disciplina, dieta balanceada e atividade […]
Saúde
Os critérios atuais de indicação para cirurgia bariátrica e metabólica devem sofrer alterações em 2023. As novas diretrizes, já em discussão pelo Conselho Federal de medicina (CFM), irão ampliar os critérios de indicação do procedimento para pacientes com IMC (Índice de Massa Corporal) a partir de 35kg/m2, sem a presença de qualquer doença. A cirurgia […]
Saúde
Quem não quer comer apenas os melhores alimentos do mundo para a saúde, não é mesmo? E isso pode ser mais fácil do que você imagina! Em geral, esses alimentos são encontrados facilmente, são acessíveis e de bom paladar. Adicioná-los em seu cardápio pode representar uma grande mudança à sua qualidade de vida. Confira quais […]
Saúde
Os hormônios são substâncias químicas produzidas e secretadas pelas nossas glândulas endócrinas e que atuam em tecidos ou órgãos específicos, regulando diversos processos no organismo, dentre eles, o desenvolvimento da massa muscular. Para termos os músculos tão sonhados é necessário uma combinação entre equilíbrio hormonal, boa alimentação e prática regular de atividade física que, nesse […]
Saúde
Você já ouviu falar em ciclo circadiano? Trata-se de um conjunto de processos biológicos que ocorrem num período de aproximadamente 24 horas. Dentre esses processos, temos a regulação fisiológica do metabolismo, sono e vigília em resposta à luminosidade durante o dia e à noite. Isso significa que há uma variação da temperatura corporal, frequência cardíaca, […]