Saúde
O Ecocardiograma é um exame de imagem usado rotineiramente pelo Cardiologista. Auxilia no diagnóstico, tratamento e prevenção de várias doenças do coração. É tipo uma ultrassonografia, utiliza ondas sonoras de alta frequência para formar imagens do coração. Um exame não invasivo, rápido, indolor, não é necessário jejum para ser realizado, não utiliza contraste iodado, o […]
Saúde
Todos nós sabemos a importância do rastreamento e diagnóstico precoce da Neoplasia de mama, câncer mais comum entre as mulheres. Quanto mais cedo a descoberta, maior a chance de cura e menos invasivo o tratamento. Uma em cada sete mulheres irão passar pelo câncer de mama durante a vida. Logo, a prevenção se torna muito […]
Saúde
Aceitar as nossas imperfeições é libertador! Entender que podemos errar e que temos dias ruins torna o caminhar da vida mais leve. E leveza sem dúvidas alguma faz bem ao coração. Sabemos que a busca pela perfeição é frustrante, e pode levar ao desenvolvimento de patologias como depressão, ansiedade, transtornos alimentares, comportamentos obsessivo compulsivos e […]
Saúde
Já ouvi muito essa pergunta no consultório, e a resposta é sim! É possível ter um infarto com o eletrocardiograma normal. Um exame inicial de eletrocardiograma não exclui um infarto! Existem protocolos de avaliação de dor torácica bem estabelecidos para afastar que um infarto possa estar ocorrendo e realizar apenas um eletrocardiograma definitivamente não afasta […]
Saúde
A morte súbita pode acontecer em qualquer idade assim como o infarto, no entanto são situações distintas que muitas vezes se confundem. Isso ocorre porque a principal causa de morte súbita é o infarto, mas não é a única causa! A morte súbita é uma parada cardíaca que acontece de forma imprevisível, abrupta e inesperada. […]
Saúde
O Ovo é um alimento nutritivo, rico em proteínas e micronutrientes, mas também contém gordura saturada e colesterol. Seu consumo já foi várias vezes alvo de pesquisas e polêmicas relacionadas ao coração. A gordura saturada presente no ovo é um tipo de gordura existente em alimentos de origem animal e o seu consumo está associado […]
Saúde
Você sabia que o coração começa a bater já na quarta semana de gestação? Nesse momento ele é apenas um grupo de células. Na vida adulta o coração tem o tamanho de um punho fechado pesando aproximadamente 300g. O órgão é dividido em 4 partes: 2 átrios, que recebem o sangue das veias, e 2 […]
Saúde
Saber reconhecer os sinais de infarto cardíaco pode salvar a sua vida, de um familiar ou de uma pessoa próxima. Dor no peito não é o único sinal dessa doença, apesar de ser o mais lembrado. O infarto é uma condição causada pela interrupção do fluxo de sangue para o músculo do coração, levando a […]
Saúde
Você sabia que existe um guia alimentar da American Heart Association (Associação Americana do Coração) para auxiliar no nosso dia a dia o cuidado com o coração? Vou colocar aqui para vocês as 10 dicas bem simples que vão te ajudar a ser mais saudável: 1. Ajustar a ingesta calórica diária para manter um peso […]
Saúde
Há muito tempo se ouve que suplementar com ômega 3 protege o coração. Você sabia que a história não é bem assim? Os suplementos de ômega 3 que estão no mercado contém uma mistura de dois tipos de ácidos, o EPA ( ácido eicosapentaenóicos) e o DHA ( ácido docosa – hexaenoico) em concentrações variáveis […]
Saúde
O coração funciona como uma bomba, a cada batimento cardíaco ele joga sangue para irrigar todo o nosso corpo. Logo, os sintomas de falha desse bombeamento pode se manifestar em várias partes do organismo como o inchaço nas pernas, que é um sinal de alerta para avaliar a saúde do seu coração. Esse inchaço nas […]
Saúde
É muito comum a recomendação de fazer uma alimentação saudável, fazer boas escolhas na hora de montar o seu prato. Isso, porque a longo prazo, o que ingerimos diariamente tem forte ligação com o desenvolvimento de fatores de risco para doenças cardiovasculares, como hipertensão, obesidade, dislipidemias e diabetes. A importância da alimentação adequada na redução […]
Saúde
Parece frase clichê mas é a mais pura verdade, estudos provam isso! O sorriso libera endorfina que causa um relaxamento, diminuindo o estresse e os hormônios relacionados a ele, como cortisol e adrenalina. Isso resulta numa queda de pressão arterial, que já é um conhecido fator de risco para doenças cardiovasculares, como infarto. Então sorria! […]
Saúde
A hipertensão gestacional é definida como pressão arterial maior ou igual a 140/90 mmHg, medida pelo menos 2 vezes em um intervalo de pelo menos 4h. Seu diagnóstico durante o pré natal é muito importante, se não controlada adequadamente, pode comprometer a saúde da mãe e do bebê. A hipertensão gestacional ocorre em cerca de […]
Saúde
Cuidar do coração tem tudo a ver com bons hábitos de vida. Então, preparei um Check list para você seguir e ficar em dia. 1. Na hora de comer, escolha pensando no seu coração, fuja de alimentos gordurosos, cheios de açúcar, com excesso de sódio, ultraprocessados, dando preferência para os alimentos in natura. 2. Movimente […]