Saúde
Você já pensou que, para construir hábitos mais saudáveis, novas habilidades, ou para atingir algum objetivo, você precisaria estar cheio(a) de motivação? Você costuma usar a falta de motivação como justificativa para não agir da forma como você deveria? Se sim, vou te fazer uma sugestão: pensa em uma pessoa que você admira muito. Você […]
Saúde
Sabe aquela pessoa que você tanto admira por conseguir seguir uma rotina produtiva todos os dias? Acorda cedo, vai para academia, medita, se alimenta bem, e além de trabalhar ainda reserva um momento para os estudos. Qual será a poção mágica que ela toma, que ninguém te apresentou? É exatamente isso que vou te contar. […]
Saúde
Você já teve medo de não conseguir mostrar para alguém o profissional incrível que você é? Ou alguma vez já teve convicção de que não fecharia aquele contrato? Já sentiu que não merecia tantas coisas boas em sua vida? Se sim, precisamos falar sobre autoestima. A sua autoestima é muito mais do que a forma […]
Saúde
Suas ações hoje estão construindo uma vida abundante e próspera, ou uma vida básica? Você já parou para observar a quantidade de pessoas que permanecem em relacionamentos tóxicos com medo de ficarem sozinhas? Que se contentam com uma carreira que não traz realização pessoal e com um salário que mal paga as contas? Quando você […]
Saúde
Sabe aquela dorzinha de cabeça, ou de estômago, com a qual você já até se acostumou a conviver? E aquelas vezes que seu humor parece instável e você se irrita com facilidade? E quando você demora horrores para conseguir dormir? Já vivenciou algum desses sintomas? Apesar de serem muito desagradáveis, esses sintomas se tornam tão […]