Saúde
A adolescência é marcada por um complexo processo de crescimento e desenvolvimento biopsicossocial, caracterizando-se como a etapa de transição entre a infância e a fase adulta. É fundamental diferenciar os conceitos de puberdade e adolescência. A puberdade se refere às mudanças físicas desencadeadas por hormônios, ocorrendo geralmente entre 9 e 10 anos nas meninas e […]
Saúde
Muitas crianças são abusadas sexualmente nas festas de final de ano. Algumas possíveis razões para isso incluem: consumo excessivo de álcool (que pode levar a comportamentos irresponsáveis e diminuição da supervisão infantil) e convívio com diferentes familiares, colegas de trabalho e amigos. A principal medida que podemos tomar para evitar o abuso sexual é a […]
Saúde
As funções executivas são um grupo de competências cognitivas essenciais que habilitam as crianças a executar atividades cotidianas de maneira estruturada, focada e ajustável. Elas abrangem habilidades como controle inibitório, atenção, memória de trabalho, adaptabilidade cognitiva e competências para planejamento e decisão. Essas funções atuam como um tipo de “centro de controle” cerebral, auxiliando a […]
Saúde
Body shaming é a prática de criticar ou ridicularizar alguém por sua aparência física, gerando vergonha e constrangimento. Na infância, esse comportamento pode ocorrer na escola, em casa ou nas redes sociais, afetando a formação da autoimagem e da autoestima. LEIA TAMBÉM: Outubro Rosa: câncer de mama, fertilidade e o sonho da maternidade Embora muitas […]
Saúde
O quadro de rotina é uma ferramenta visual que ajuda a organizar e planejar as atividades diárias de uma pessoa. Ele é especialmente útil para crianças pois as ajuda a ter uma rotina mais estruturada e organizada. Essa ferramenta faz parte de um conjunto de 52 estratégias que a disciplina positiva recomenda para melhorar as […]
Saúde
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres em todo o mundo, representando cerca de 24,5% de todos os casos de câncer feminino. No Brasil, o câncer de mama é o tipo de câncer mais incidente entre as mulheres, excluindo-se os tumores de pele não melanoma. O mês de […]
Saúde
Para prevenirmos a ansiedade infantil é fundamental que a criança receba educação emocional. Ela precisa reconhecer, nomear e expressar suas emoções de forma saudável. Para isso, o uso de livros e jogos, são ótimas ferramentas para ajudar na identificação e expressão emocional, como também conversar sobre os sentimentos. LEIA TAMBÉM: Tosse persistente: pode ser coqueluche? […]
Saúde
A ansiedade faz parte da vida atual. Estamos sempre correndo, com coisas para fazer, precisando responder as intermináveis mensagens e emails. O mundo virtual nos trouxe muitas facilidades, mas também contribuiu para nos tornar mais ansiosos. LEIA TAMBÉM: Tenho tontura na montanha-russa; como posso me divertir no parque? No caso das crianças, saber se estão […]
Saúde
O medo é uma emoção natural e comum durante a infância, fazendo parte do desenvolvimento saudável da criança. No entanto, quando o medo se torna excessivo e começa a interferir nas atividades diárias, pode ser necessário tomar medidas para ajudar a criança a superá-lo. Aqui estão algumas dicas de como ajudar as crianças. LEIA TAMBÉM: […]
Saúde
Muitos pais reclamam que o filho não brinca sozinho. Mas para uma criança ter essa independência, ela precisa aprender isso primeiro. E para aprender, ela tem que se sentir amada o suficiente, caso contrário, ela se sentirá solitária. É o mesmo que acontece com os adultos: se uma pessoa não se sente amada, ao estar […]
Saúde
Quando você castiga seu filho, ele não deixa de te amar. Ele deixa de amar a si mesmo! Essa frase aborda uma questão fundamental sobre o impacto da violência física na autoestima e no bem-estar emocional das crianças. Aqui estão alguns pontos para explicar a profundidade dessa afirmação. LEIA TAMBÉM: Não posso ingerir leite: existe […]
Saúde
Dar colo a uma criança é um ato de carinho e cuidado que não a deixará mimada. Essa crença de que atender as necessidades emocionais das crianças pode estragá-las é um mito que precisa ser desfeito. Na verdade, oferecer colo e conforto é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. Primeiramente, é importante entender que […]
Saúde
Como psicóloga, é crucial compreender e comunicar a importância da primeira infância no desenvolvimento humano. A primeira infância, que engloba os primeiros anos de vida de uma criança (0 a 6 anos), é uma fase crucial que estabelece as bases para o desenvolvimento físico, cognitivo, emocional e social ao longo da vida. Abaixo, estão alguns […]
Saúde
As rotinas proporcionam uma estrutura previsível e segura, ajudando as crianças a entenderem o mundo ao seu redor. A seguir, discorrerei sobre os principais benefícios da rotina para as crianças, com base em evidências e práticas psicológicas. SEGURANÇA E PREVISIBILIDADE A rotina oferece um senso de segurança para as crianças, pois elas sabem o que […]
Saúde
Validar os sentimentos de uma criança é uma parte crucial do seu desenvolvimento emocional e psicológico. Isso envolve reconhecer, aceitar e valorizar as emoções que a criança está experimentando. É fundamental que as crianças entendam que todas as emoções são validas, bonitas e dignas. Não há nada de errado com nenhuma emoção, inclusive a raiva […]