Melhore sua memória
Esquecimento ou sinal de alerta? Veja 7 dicas para entender sua memória
Conheça as principais causas reversíveis e saiba o que fazer para evitar problemas de memória
Geral
Pele saudável: protocolos de tratamento no verão
No universo dos tratamentos dermatológicos estéticos, levamos em consideração que cada pessoa tem características específicas de pele, histórico clínico e objetivos particulares, e é justamente nesse contexto individualizado que os tratamentos devem ser planejados e recomendados. De modo geral, o ideal é que os tratamentos mais ablativos sejam feitos em períodos onde a incidência dos […]
Saúde
Viagens de férias e tratamento ortodôntico: como manter a saúde bucal em dia?
Férias são o momento ideal para relaxar e sair da rotina, mas quando o assunto é tratamento ortodôntico, alguns cuidados precisam continuar. Seja com Invisalign, aparelhos fixos ou móveis, manter a disciplina é essencial para não comprometer o progresso alcançado. Para quem usa Invisalign: não dê férias ao uso O Invisalign exige uso por 22 […]
Saúde
Bebidas alcoólicas: ajudam ou atrapalham o sono?
O que mais escutamos das pessoas é que uma dose de alguma bebida alcoólica ajuda a relaxar e adormecer melhor. Em parte, isso é verdade, o álcool exerce uma ação de relaxamento muscular e induz o sono, entretanto ele exerce muitos efeitos negativos sobre a qualidade do sono, mesmo que ele inicialmente pareça ajudar a […]
Saúde
Neurologia no dia a dia: descubra alguns sinais que não devem ser ignorados
Você já parou para pensar como o sistema nervoso comanda praticamente tudo no nosso corpo? Ele é como um maestro, orquestrando movimentos, sensações, memória, equilíbrio… E quando algo começa a sair do ritmo, os sinais aparecem. LEIA TAMBÉM: FIV aumenta as chances de se ter gêmeos? Veja o que diz especialista Alguns são sutis, outros […]
Saúde
Fertilidade masculina: idade também é fator limitante para a paternidade
A fertilidade masculina apresenta uma importante diferença em relação à feminina: os homens produzem espermatozoides até o fim da vida, ao contrário das mulheres, que já nascem com todos os óvulos que vão liberar até a menopausa, não havendo renovação dos mesmos, que sofrem redução de quantidade e qualidade significativa ao longo dos anos. LEIA […]
Saúde
Como prevenir dores no pescoço durante as férias?
Dor na coluna cervical, ou dor no pescoço, é uma queixa comum que afeta muitas pessoas jovens em idade produtiva. E fique atento pois estas dores podem piorar durante as férias! Embora geralmente seja benigna e autolimitada, os sintomas da dor cervical podem ser desconfortáveis, incluindo dor e rigidez no pescoço, que pode irradiar para […]
Saúde
Verão: atenção redobrada ao câncer de pele
Sabemos que devemos falar sobre prevenção ao câncer de pele durante todo o ano, mas o mês de dezembro marca o início da estação mais quente do ano: o verão, e é justamente neste período que a exposição solar aumenta, muitas vezes de forma inadequada. O mês também celebra o “Dezembro Laranja”, uma campanha criada […]
Saúde
Dez dicas de cuidados com os lábios no verão
Manter os lábios saudáveis durante o verão pode ser um pouco mais desafiador devido à exposição ao sol, vento e ao clima quente e seco, que podem ressecar, rachar ou causar irritações. No entanto, existem várias práticas simples que podem ajudar a manter seus lábios hidratados, protegidos, bonitos e principalmente saudáveis durante a estação. VEJA […]
Saúde
Açúcar nas férias: aproveite com moderação e evite problemas
Férias são um momento especial para relaxar e se divertir, mas, para muitas crianças e adolescentes, isso também significa um aumento no consumo de doces e guloseimas. Comer sobremesas e sair um pouco da rotina alimentar não é um problema quando feito com moderação. O maior risco para a saúde bucal está na frequência com […]
Saúde
Vitamina D - o que é? E quais os níveis recomendados?
O nome “vitamina D” é um termo genérico atribuído a um grupo de compostos lipossolúveis que guardam relação próxima entre si. Ela é uma substância (considerada na prática como um hormônio) que apresenta propriedades calciotrópicas, cumprindo importante função no metabolismo ósseo e mineral ao auxiliar na regulação dos níveis de cálcio e fósforo no corpo. […]
Saúde
Qual é a melhor época do ano para operar as amígdalas?
A decisão sobre a melhor época do ano para operar as amígdalas, especialmente em crianças, é um tópico que envolve aspectos médicos, logísticos e até mesmo sociais. A cirurgia de remoção das amígdalas, conhecida como amigdalectomia, é frequentemente indicada em casos de infecções recorrentes, obstrução respiratória, ronco, apnéia do sono ou crescimento anormal das amígdalas. […]
Saúde
Tratar problemas dentários não trata problemas psicológicos
Um ramo da odontologia, também conhecida como odontologia biológica, propõe uma abordagem integrada à saúde dental, considerando o bem-estar geral do paciente e a interconexão entre a saúde bucal e a saúde sistêmica. No entanto, alguns profissionais, defendem uma vertente controversa dessa prática, que é a crença de que resolver problemas dentários pode solucionar problemas […]
Saúde
Reflexões: como nossas ações e palavras moldam a autoimagem dos filhos
A família é o primeiro e mais duradouro núcleo social na vida das crianças. Nós, como pais, somos seus maiores influenciadores, especialmente na primeira infância, quando elas começam a construir sua autoimagem e a compreender o mundo ao seu redor. À medida que crescem, as crianças percebem as expectativas que a sociedade impõe sobre como […]
Saúde
Viajar e medicação de uso contínuo exige planejamento!
Se você é portador de uma doença crônica e vai viajar de férias , planeje – se! O planejamento é essencial para você não passar aperto e tirar a sua paz durante a sua viagem. VAMOS AS DICAS: 1) Faça uma lista das medicações que você faz uso, cheque uma a uma, antes de guardar […]