Saúde
Já aconteceu de você acordar, depois de horas de sono, com dores nas costas? Não é raro essa queixa dos pacientes e por isso quero deixar algumas dicas sobre a melhor posição a ser adotada durante o sono. >> Quer receber nossas notícias 100% gratuitas? Entre no nosso canal do Telegram! Algumas posições podem ser […]
Saúde
As rotinas proporcionam uma estrutura previsível e segura, ajudando as crianças a entenderem o mundo ao seu redor. A seguir, discorrerei sobre os principais benefícios da rotina para as crianças, com base em evidências e práticas psicológicas. SEGURANÇA E PREVISIBILIDADE A rotina oferece um senso de segurança para as crianças, pois elas sabem o que […]
Saúde
O terceiro molar ou também conhecido como dente siso é o último dente a erupcionar na boca e muitos pacientes ficam com dúvidas se a sua chegada pode “entortar” os dentes já tratados anteriormente ou se realmente é necessário e indicado fazer a sua extração. Alguns sisos não erupcionam de maneira espontânea e ficam retidos […]
Saúde
Entre todas às tormentas emocionais da adolescência, a depressão emerge como uma sombra que paira sobre muitos jovens, lançando dúvidas sobre seu presente e seu futuro. Contudo, nas galerias da arteterapia, encontramos um refúgio único, onde a expressão artística se torna uma ponte para a cura interior. LEIA TAMBÉM: Dor de cabeça: você sabia que […]
Saúde
A tontura ao levantar rapidamente é uma sensação comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Isso pode ocorrer quando há uma queda abrupta da pressão arterial ao se mover de uma posição deitada ou sentada para uma posição em pé, diminuindo o fluxo sanguíneo nas artérias do cérebro. Embora a sensação possa ser […]
Saúde
Você conhece os cinco alimentos poderosos que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo? Salmão, azeite, nozes, frutas vermelhas e açafrão são muito, muito bons para seu organismo. Vamos falar de cada um deles: O salmão é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3. Esses ácidos graxos ajudam a reduzir a produção de moléculas […]
Saúde
Muitos de nós enfrentamos dores de cabeça ocasionalmente, mas quando essas dores se tornam frequentes e persistentes, é importante considerar a possibilidade de que algo mais esteja contribuindo para esse desconforto. Uma fonte comum, mas frequentemente negligenciada, de dores de cabeça são os hábitos involuntários de ranger os dentes durante a noite ou apertá-los durante […]
Saúde
Validar os sentimentos de uma criança é uma parte crucial do seu desenvolvimento emocional e psicológico. Isso envolve reconhecer, aceitar e valorizar as emoções que a criança está experimentando. É fundamental que as crianças entendam que todas as emoções são validas, bonitas e dignas. Não há nada de errado com nenhuma emoção, inclusive a raiva […]
Saúde
A perda precoce de um dente de leite não é algo incomum na rotina do consultório. Na infância, as crianças acabam sendo suscetíveis a quedas e podem sofrer trauma dentários que podem resultar na perda de alguns dentes de leite antes do tempo certo. Além disso, lesões de cáries extensas que acabam condenando os dentes […]
Saúde
A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma condição endócrina comum que afeta mulheres em idade reprodutiva. Caracteriza-se por ciclos menstruais irregulares, excesso de andrógenos que pode ser acompanhada de acne, excesso de pelos, e presença de cistos nos ovários. Além dos sintomas reprodutivos e metabólicos, a SOP está associada a um aumento significativo do […]
Saúde
A tosse crônica é uma condição que pode causar preocupação e incômodo para quem a enfrenta, afetando a qualidade de vida. Após a aterrorizante pandemia de COVID, uma pessoa tossindo em ambiente fechado pode causar muito desconforto. Mas, a tosse persistente também pode indicar possíveis problemas de saúde subjacentes. Quando a tosse persiste por mais […]
Saúde
A higiene bucal é fundamental para a preservação saúde geral do nosso corpo. O uso diário e correto de produtos de limpeza contribui, significativamente, para que a saúde bucal seja preservada. O fio dental e a fita dental cumprem essa função. Ambos possuem o mesmo propósito: remover resíduos de comida e placa bacteriana entre os […]
Saúde
Existe uma relação de que quanto mais cedo um indivíduo desenvolve o diabetes tipo 2 na vida, pior é a expectativa de vida do mesmo. Um trabalho observacional publicado no The lancet em 2023, com mais de 23 milhões de pessoas, evidenciou que cada década mais precoce no diagnóstico do diabetes tipo 2, está associado […]
Saúde
Empatia não é “não fazer o que você não gostaria que fizessem com você” e sim “não fazer o que a pessoa não gostaria que fizessem com ela.” LEIA TAMBÉM: 5 Dicas para rejuvenescer o seu sorriso Mas como assim? Em primeiro lugar, somos pessoas diferentes, e nem sempre o que eu preciso é o […]
Saúde
A rouquidão persistente, também conhecida como disfonia crônica, é uma condição onde a voz sofre alterações persistentes e prolongadas, podendo durar semanas, meses ou até mesmo anos. É importante entender que a rouquidão ocasional é comum e geralmente não é motivo de preocupação, desde que a voz se normalize posteriormente. Quando esta se torna persistente, […]