Saúde
Se você escolher o tipo certo de chocolate, você não precisa abrir mão dessa guloseima e continuar cuidando do coração, a dica está aí! Existem vários tipos de chocolates, ao leite, amargo, branco e com inúmeros recheios. Os chocolates ao leite e branco são muito calóricos e ricos em gordura. Já o chocolate meio amargo […]
Saúde
A Páscoa se aproxima. Se você não consegue ficar sem um chocolate, trago uma boa notícia: ao contrário do que muitos pensam, o cacau presente no chocolate não faz mal à saúde dos dentes. Pesquisas revelam que o cacau possui agentes anticáries e também ajudam no combate ao tártaro. Mas o ideal é que o […]
Saúde
Os avanços na tecnologia a laser têm revolucionado a medicina estética e dermatológica, oferecendo uma gama de opções para tratamentos de pele. Entre esses avanços, os lasers têm se destacado como ferramentas poderosas para uma variedade de aplicações, desde rejuvenescimento da pele até tratamento de lesões pigmentares. Dois lasers em particular têm atraído atenção não […]
Saúde
Não há dúvidas para a Medicina que a fertilidade humana vem caindo progressivamente ao longo dos anos. Um relatório recente sobre infertilidade, publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), mostra que cerca de 1 a cada 6 pessoas (17,5%) no mundo enfrenta dificuldades para engravidar. O adiamento da maternidade tem colaborado para a queda na […]
Saúde
“-Engole esse choro!” Quantas vezes você já falou, ouviu alguém falar essa frase ou engoliu o próprio choro? Por mais que nossos pais tenham nos ensinado que temos que controlar nossas emoções e que isso tenha algum sentido, que saibamos que na vida adulta é necessário o controle emocional, dependendo do momento, não sentir ou […]
Saúde
Muitas pessoas me perguntam se vale a pena trocar restaurações dentárias de amálgama (aquelas prateadas, que eram muito utilizadas antigamente) por resina da cor dos dentes. A resposta é: depende do caso. O amálgama foi utilizado, durante décadas, para restaurar dentes cariados ou quebrados. Trata-se de uma liga metálica, obtida pela mistura de diversos componentes, […]
Saúde
O colesterol ruim alto representa um sério problema de saúde que não deve ser ignorado. Este tipo de colesterol, também conhecido como LDL (sigla em inglês para lipoproteínas de baixa densidade), pode aumentar significativamente o risco de doenças cardiovasculares incluindo aterosclerose, ataques cardíacos e derrames. O perigo maior em estar com o colesterol ruim em […]
Saúde
Ultimamente, vivenciamos e sentimos “na pele” temperaturas muito elevadas e o alto volume de chuvas. A discussão sobre o aumento da temperatura em decorrência de várias iatrogenias ecológicas e ambientais não é novidade, os debates “acalorados” já fazem parte do cenário mundial. Em Vitória, no Espírito Santo, as temperaturas bateram a casa dos 40 graus […]
Saúde
O café é uma paixão nacional. Todos nós sabemos. Movidas pelo desejo de ter dentes brancos, muitas pessoas acabam suspendendo o consumo da bebida, enquanto se submetem a um processo de clareamento dentário. Conter o hábito de tomar o nosso cafezinho não é fácil. Mas seria mesmo necessário? Se você gosta de café e deseja […]
Saúde
As varizes são uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizadas por veias dilatadas e tortuosas, as varizes podem causar desconforto, dor e até mesmo complicações mais graves se não forem tratadas adequadamente. Uma das maneiras de gerenciar as varizes e aliviar os sintomas é através da prática regular de […]
Saúde
Não é novidade a divulgação sobre a importância de investimentos, por parte do empregador, na saúde mental, física e emocional dos colaboradores. Esse tema se faz ainda mais importante quando vemos pesquisas de dados concretos sobre os impactos dos transtornos mentais na vida dos trabalhadores, como a reportagem publicada no “Valor Econômico” em 24/01/2024, que […]
Saúde
Uma boa saúde das articulações é fundamental para garantir a execução das tarefas diárias com prazer e disposição, garantindo mais independência e qualidade de vida. Mas para isso é preciso estar atento desde jovem a algumas dicas simples, porém muito relevantes para a preservação da integridade articular! >> FORTALECIMENTO MUSCULAR: fortalecer os músculos ao redor […]
Saúde
A glândula tireoide tem forma semelhante a uma borboleta e desempenha um papel crucial no funcionamento do nosso corpo. Ela é responsável pela produção dos hormônios triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4), que desempenham diversas funções vitais no organismo. Apesar de sua importância, muitas vezes ela permanece em segundo plano nas conversas sobre saúde. Aqui […]
Saúde
Quem tem a companhia de adoráveis cachorrinhos ou gatos sabe que eles podem encontrar diversão em qualquer objeto, inclusive nos alinhadores ortodônticos. Os animais muitas vezes são atraídos pelo cheiro da nossa saliva e pelo material plástico dos alinhadores, tornando-os alvos tentadores para morder e esconder. Por isso, é crucial manter um cuidado redobrado ao […]
Saúde
A higiene do sono refere-se a práticas e comportamentos que promovem um sono saudável e de qualidade. Assim como a higiene pessoal é importante para a saúde física, a higiene do sono é essencial para o bem-estar mental e físico. Aqui estão algumas dicas para melhorar a higiene do sono: 1. Mantenha um horário regular […]