Saúde
As varizes são uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizadas por veias dilatadas e tortuosas, as varizes podem causar desconforto, dor e até mesmo complicações mais graves se não forem tratadas adequadamente. Uma das maneiras de gerenciar as varizes e aliviar os sintomas é através da prática regular de […]
Saúde
Não é novidade a divulgação sobre a importância de investimentos, por parte do empregador, na saúde mental, física e emocional dos colaboradores. Esse tema se faz ainda mais importante quando vemos pesquisas de dados concretos sobre os impactos dos transtornos mentais na vida dos trabalhadores, como a reportagem publicada no “Valor Econômico” em 24/01/2024, que […]
Saúde
Uma boa saúde das articulações é fundamental para garantir a execução das tarefas diárias com prazer e disposição, garantindo mais independência e qualidade de vida. Mas para isso é preciso estar atento desde jovem a algumas dicas simples, porém muito relevantes para a preservação da integridade articular! >> FORTALECIMENTO MUSCULAR: fortalecer os músculos ao redor […]
Saúde
A glândula tireoide tem forma semelhante a uma borboleta e desempenha um papel crucial no funcionamento do nosso corpo. Ela é responsável pela produção dos hormônios triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4), que desempenham diversas funções vitais no organismo. Apesar de sua importância, muitas vezes ela permanece em segundo plano nas conversas sobre saúde. Aqui […]
Saúde
Quem tem a companhia de adoráveis cachorrinhos ou gatos sabe que eles podem encontrar diversão em qualquer objeto, inclusive nos alinhadores ortodônticos. Os animais muitas vezes são atraídos pelo cheiro da nossa saliva e pelo material plástico dos alinhadores, tornando-os alvos tentadores para morder e esconder. Por isso, é crucial manter um cuidado redobrado ao […]
Saúde
A higiene do sono refere-se a práticas e comportamentos que promovem um sono saudável e de qualidade. Assim como a higiene pessoal é importante para a saúde física, a higiene do sono é essencial para o bem-estar mental e físico. Aqui estão algumas dicas para melhorar a higiene do sono: 1. Mantenha um horário regular […]
Saúde
O lipedema, conhecido também como “fat leg”, é uma condição médica crônica que afeta principalmente as pernas, causando acúmulo excessivo de gordura. Embora muitas vezes seja confundido com obesidade ou retenção de líquidos, o lipedema é uma condição distinta, caracterizada por uma distribuição desproporcional de gordura, especialmente nas coxas e nos quadris. Essa condição pode […]
Saúde
“Recordar é viver”, não é mesmo? O que faremos agora é re(lembrar) assuntos tratados e trabalhados em algum momento da nossa trajetória escolar para responder a algumas perguntas. No meu caso, meu longínquo e remoto Ensino Fundamental II; sou de dezembro de 1975. Uma delas é sobre a relação dos vírus com os seres vivos. […]
Saúde
Os hábitos de sucção já são famosos por dois motivos: por acalmar os bebês mas também por causar deformidades dentárias e esqueléticas. Em outras colunas já falamos sobre os benefícios de não utilizarmos chupetas, porém muitas mães percebem uma necessidade grande de sucção nos bebês e ao perceberem que as crianças estão começando a fazer […]
Saúde
Você sabia que pacientes com passado de ansiedade ou transtorno de depressão possuem maior tendência a desenvolver dor crônica quando expostos a uma situação de grande estresse, traumatismo ou cirurgia? Isso acontece porque as vias nervosas que conduzem e processam o estímulo doloroso no cérebro fazem comunicação com as mesmas vias nervosas das emoções. De […]
Saúde
Ultimamente, o vinagre de maçã ganhou popularidade na internet como um suposto clareador dental natural. No entanto, é crucial entender que seu uso na frequente na boca pode trazer mais danos do que benefícios. Contrariamente à crença popular, o vinagre de maçã não só falha em proporcionar um clareamento eficaz, como também pode acelerar o […]
Saúde
A doença cardiovascular permanece como a principal causa de morte em ambos os sexos. Alguns fatores de risco tradicionais são compartilhados entre os sexos masculino e feminino como hipertensão arterial, tabagismo, diabetes, obesidade, colesterol elevado. Porém, outros fatores de risco relacionados a doença aterosclerótica e prevalentes entre mulheres são pouco reconhecidos e valorizados, como depressão, […]
Saúde
Sabemos que a saúde bucal interfere diretamente na saúde geral de cada um de nós, entretanto as mulheres podem sofrer ainda mais e necessitar mais atenção e cuidados em relação aos problemas bucais. As mudanças nos níveis de hormônio das mulheres fazem com que elas sejam mais propensas a desenvolver várias doenças. As variações nos […]
Saúde
Muitas pessoas desenvolvem o hábito de roer as unhas, especialmente em situações de tensão, nervosismo e estresse. Roer as unhas provoca danos estéticos, mas não apenas isso. A estrutura dentária também pode ser afetada, com a perda de minerais e até mesmo com a desgastes, trincas e fraturas nos dentes. Vejo no consultório que, mesmo […]
Saúde
Todas as pessoas do mundo passam por problemas, o que muda são os tipos, intensidade e a forma pela qual eles são enfrentados. Financeiros, saúde, de relacionamento amoroso, de baixa autoestima, no trabalho, na família, nas amizades, enfim, são incontáveis os problemas (acontecimentos não desejados) que uma pessoa pode enfrentar em uma vida. Então, se […]