Saúde
Ansiedade, sono e ganho de peso: entenda a relação
A ansiedade, a qualidade do sono e a compulsão alimentar são questões que afetam muitas pessoas, especialmente aquelas com sobrepeso e obesidade. Esses três fatores estão frequentemente interligados, criando um ciclo desafiador que pode dificultar o alcance de um estilo de vida saudável. Veja como cada um deles atua: 1. A ansiedade é caracterizada por […]