No último domingo, 27 de julho, a Praia de Camburi, em Vitória (ES), foi palco de uma ação comovente e transformadora promovida pelo Projeto Help, que tem se destacado por acolher e apoiar pessoas que enfrentam dores emocionais profundas. A atividade fez parte da campanha NSS – Não Só em setembro, reforçando que o cuidado com a saúde mental precisa ser constante, e não restrito ao mês de prevenção ao suicídio.
Durante toda a tarde, dezenas de voluntários ocuparam a orla com uma estrutura montada especialmente para ouvir, acolher e oferecer apoio a quem lida com transtornos como depressão, ansiedade, automutilação, traumas e pensamentos suicidas. A proposta foi simples, mas poderosa: levar escuta ativa, empatia e esperança para quem, muitas vezes, sente-se invisível.
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A ação foi dividida em quatro áreas principais: o “Cantinho do Desabafo”, a entrega de cartas com mensagens de superação, a “Ação do Abraço” e uma área interativa com dinâmicas de reflexão. No “Cantinho do Desabafo”, voluntários capacitados ouviram relatos emocionantes de pessoas que, sem julgamentos, puderam compartilhar suas dores mais íntimas.
Outro momento marcante foi a distribuição de cartas escritas por voluntários que venceram suas próprias batalhas emocionais. As mensagens, repletas de força e esperança, emocionaram quem as recebeu. Algumas pessoas leram imediatamente, outras preferiram guardar como um lembrete de que não estão sozinhas.
As dinâmicas interativas também tiveram grande impacto, promovendo leveza, conexão e autoconhecimento. Em uma das atividades, os participantes eram convidados a escrever pensamentos negativos em papéis e descartá-los simbolicamente, como forma de abrir espaço para emoções e pensamentos positivos.
Na “Ação do Abraço”, uma voluntária vendada segurava placas com mensagens como “Abrace alguém com depressão”. O gesto simples mobilizou e emocionou quem passava, reforçando a importância de gestos de carinho e acolhimento no dia a dia. A cena comoveu muitos e despertou conversas significativas sobre empatia e saúde mental.
O Projeto Help, que nasceu em 2017, atua em todo o Brasil com a missão de oferecer apoio emocional e incentivar a valorização da vida. Com mais de 10 mil voluntários ativos, sendo mais de 240 no Espírito Santo, o projeto realiza atendimentos presenciais e online, além de ações semanais e palestras motivacionais em escolas, universidades e empresas.
Com o lema “Não te julgo, te ajudo”, o Help mostra que não é necessário ser um profissional da saúde para fazer a diferença na vida de alguém. Basta estar disposto a ouvir, compreender e estender a mão. Essa rede de apoio é formada por pessoas que também viveram momentos difíceis e, hoje, dedicam-se a ajudar outros a reescreverem suas histórias com coragem e fé.
Segundo uma das voluntárias presentes na ação: “Essa ação é a concretização do que fazemos diariamente. Não esperamos um mês específico para estender a mão. A dor emocional não tem data, e nosso compromisso é estar presente o ano inteiro.”
A campanha NSS (Não Só em Setembro) é um alerta necessário: falar sobre saúde mental é urgente, e todos podemos ajudar. Ações como essa mostram que, com empatia e atitudes concretas, é possível salvar vidas e restaurar histórias.
Se você está passando por um momento difícil, não espere setembro para buscar ajuda. O Projeto Help oferece atendimento gratuito e sigiloso 24 horas por dia, pelo WhatsApp (11) 2392-6910. No Instagram, acesse @help.fju para conhecer outras ações, histórias e formas de receber apoio.
A ação em Camburi foi mais que um evento. Foi um lembrete poderoso de que toda vida importa e que, com empatia, amor e apoio, é possível reacender a esperança no coração de quem sofre em silêncio.
