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Sair da dieta durante uma viagem é muito fácil, principalmente quando envolve outro país com culturas diferentes, como os Estados Unidos. Mas André Marques mostrou ao site do programa É De Casa, da TV Globo, que é possível resistir ao junkie food e se alimentar corretamente durante a estadia.
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Com 70 quilos a menos na balança, o apresentador mudou muito depois que passou pela cirurgia de redução de estômago, e tem exibido um abdômen sarado em suas redes sociais. Mas para manter a boa forma e uma vida saudável, André está sempre focando em uma boa alimentação, mesmo quando está viajando para fora do Brasil.
Para ele, aproveitar as magias do Walt Disney World, que incluem os hambúrgueres cheios de cheddar, donuts e todos os tipos de junkie foods, não significa que você tem que meter o pé na jaca todos os dias.
– A maçã é gostosa igual o doce? Não é, mas é mais saudável. Não fica nessa de que está viajando e pode comer tudo. Comeu uma guloseima num dia, come uma fruta no outro para equilibrar.
Pegou a dica? E André ainda enfatiza que hoje em dia os parques têm muitas opções gastronômicas e sempre dá para escolher uma mais saudável. Então, foco na saúde!
