Comportamento
Li em algum lugar que o planeta foi contaminado pelo Coronavírus porque estava com “baixa humanidade”. Parece que a terra resolveu reiniciar e dar um giro novo! Sim, o planeta e grande parte dos seres humanos que nele habitam já passaram por muitas crises: depressão, perdas, guerras, crise financeira, crise conjugal, crise existencial, angústia, vazio. […]
Comportamento
Sabemos que esse tempo aqui é provisório e que ninguém vai ficar para semente. A vida é esse movimento que acontece entre o berço e o túmulo. Mas como manter o equilíbrio diante de todo esse caos? De repente, o mundo todo entrou em pânico e nos sentimos hoje mais vulneráveis, vendo nossas vidas em risco. […]
Comportamento
Resiliência vem do latim “resilire”, “voltar atrás”, e tem a ver com a nossa capacidade de usar os imprevistos da vida para criar força e crescer. Mas é possível ser resiliente em tempos de crise? Superar adversidades se mantendo resiliente, principalmente em momentos difíceis, é um de nossos maiores desafios. A vida é cheia de […]
Comportamento
Quando eu, Luíza Lopes, decidi criar esse blog, veio esse nome: Priorize Você! Isso porque entramos em um ritmo frenético da vida, abraçando tantos compromissos no trabalho e na carreira ou com a família, filhos, amigos e programas sociais, que nessa lista de prioridades nos esquecemos de cuidar de nós mesmos As consequências são angústia, […]
Comportamento
Ter uma vida com significado e não simplesmente passar pela vida é não ficar no piloto automático e no final da vida lamentar não ter vivido. Como podemos ser felizes com uma vida simples, muito amor, amigos e Deus em nossas vidas? Quando damos significado às coisas e elas passam a ser especiais. Buscar apenas […]
Comportamento
Já sabemos que exercício físico é bom para o corpo, alem disso é bom para a área da memória e o aprendizado também. Um estudo norte-americano, feito com 2.000 indivíduos com mais de 50 anos corrobora a história de que praticar atividade física dá um gás para a memória, aprendizado e outras funções cerebrais. Divididos […]
Comportamento
Amor próprio é o sentimento que deve nortear a nossa vida, porém é facilmente confundido com egoísmo, vaidade e egocentrismo. Na verdade, um vai na contramão dos outros. Pessoas que cultivam o amor próprio, têm mais facilidade para doarem-se sem medidas, sem criar grandes expectativas em relação aos outros. Sentem-se completas, são leves e possuem […]
Comportamento
A vida está muito corrida e você sempre chega tarde do trabalho. O resultado, muitas vezes, é deixar de lado as atividades físicas. Mas, embora possa parecer difícil encontrar tempo para se exercitar, diversos executivos de tecnologia mostram que esta não é uma tarefa impossível. Para a saúde, os benefícios da prática de uma atividade física […]
Comportamento
Os benefícios da atividade física na prevenção e tratamento de doenças que afetam o metabolismo do organismo já são conhecidos pela ciência e pela população em geral. Entretanto, a prática física pode ser utilizada também como meio de inclusão do indivíduo na sociedade e em sua socialização, favorecendo a criação de vínculos de afetividade. Seja […]
Comportamento
Todos os anos passamos por datas comemorativas que naturalmente geram um grande alvoroço e movimentam o comércio nacional em inúmeros segmentos. Uma dessas ocasiões é exatamente a Black Friday, que inaugura o início das compras e promoções para festividades de final de ano, em especial o Natal. Importada dos Estados Unidos e potencializada pela tecnologia, […]
Comportamento
Nesse mês de novembro, fazemos defedemos a causa do Novmebro Azul, onde fazemos alusão a prevenção e apoio ao tratamento de câncer de próstata. E uma das prevenções que auxilia na saúde do homem, é a prática de exercícios físicos. A prática regular de exercícios físicos é reconhecida como benéfica na prevenção e tratamento de […]
Comportamento
As vezes o que precisamos é começar a ter atitudes significativas sem tanto ressentimentos ou reclamações, é fazer um marco zero do relacionamento, afinal ou estamos dispostos a mudar ou ficamos na zona de conforto, sofrendo ou causando sofrimento. E isso só vai acontecer se nos permitirmos a viver o novo, pessoas sábias e emocionalmente […]
Comportamento
Você sabia que o sono tem grande importância sobre o resultado do seu emagrecimento? O sono é um dos fatores mais importantes da nossa vida, assim como a alimentação, atividades físicas, a ingestão de água, entre tantas outras. Dentre as funções que o sono tem a nos oferecer, podemos citar a restauração dos processos químicos […]
Comportamento
Não é novidade alguma a remomendação de pratica de esportes ou atividade física pelos médicos. E não é por menos: a prática atividade física é uma grande aliada no tratamento da depressão. Pode parecer estranho, afinal, nem sempre é fácil ter ânimo para sair de casa e fazer algum exercício, ainda mais no estado de […]
Comportamento
Aqui estamos todos vivendo nossas vidas um dia após o outro, buscando ser melhores do que ontem na expectativa do amanhã. Eternos buscadores da felicidade que nem sempre chega ou acostumados ao caos e a dormência por preferir nada sentir do que viver em dor. Afinal, viver é ou não uma grande dádiva? A pergunta […]