Comportamento
Com a rotina do trabalho, correria do dia a dia, jornadas duplas (casa e trabalho) e ainda tem que ficar conectado 24h, se não seus amigos já te enviam “e aí sumido?”. Sim, não está fácil pra ninguém. Essa carga de estresse sente-se mais durante a jornada de trabalho, onde os prazos não são flexíveis, […]
Comportamento
Comumente existe uma corrida para conquistar o tão sonhado emagrecimento, entretanto pagar o preço a longo prazo é o grande tormento da maioria do público que busca esse objetivo. Uma das perguntas mais feitas, a mim como gestor de academia e personal trainer, é: “Carlos, qual o melhor exercício para iniciar o meu emagrecimento?”. Todos […]
Comportamento
Como já pudemos notar, as academias já retornaram as suas funções e seus adeptos, saudosamente, já voltaram a sua rotina de atividade física. Contudo o cuidado no retorno é pertinente, não somente sobre a proteção sobre o coronavírus que devemos estar usando sempre máscaras e higienizando as mãos nesses lugares. Mas sim sobre a vontade […]
Comportamento
Quando falamos de futuro a tendência natural é as pessoas imaginarem robôs e espaçonaves, ou viver em outro planeta. Se não é isso, pelo menos passa pela idéia de tecnologias que ainda não conhecemos, ou naturalmente, que nem conseguimos imaginar. Acredito todavia que o futuro muitas vezes pode ser observado através de tendências que passam […]
Comportamento
O título parece complicar algo que é simples, mas ao entrarmos no cerne da questão, passamos a perceber ser algo muito mais complexo de ser vivido do que simplesmente escrever ou ler. Na sociedade em que vivemos acabamos desempenhando papéis ao longo da vida: seja como filhos ou pais, seja como estagiários ou líderes, como […]
Comportamento
Quem nunca, pediu ou pelo menos pensou em deixar o sexo para amanhã? Ainda mais se for casado. O pensamento na maioria das vezes é que a outra pessoa vai estar lá, e o cansaço acaba tomando conta. O Primeiro passo é observar a frequência desse cansaço, para descartar qualquer alteração na condição de saúde […]
Comportamento
Parece brincadeira, mas a relação sexual, na maioria das vezes, passa por algumas fases (desejo, excitação e orgasmo), e muitos casais acreditam que perderam o interesse mútuo, mas na verdade pode ser apenas perturbação de alguma dessas fases, por exemplo a dificuldade em adquirir ou manter um estado de excitação sexual adequada até a consumação […]
Comportamento
Simples e direto: do que você tem medo? Talvez num primeiro instante suas respostas estejam conectadas com situações que causam desconforto como excesso de velocidade, grandes alturas, ou afogar-se pra quem não sabe nadar. Outras pessoas podem ter medo de répteis ou peçonhentos como cobras, aranhas ou mesmo outros animais tidos como nojentos. Em todo […]
Comportamento
O sexo de boa qualidade pode ser uma fonte de energia vital, e ainda vou mais além, uma ótima fonte da juventude. Existem vários estudos, que afirmam que a prática do sexo seguro, pode ser capaz de aliviar o stress, diminuir problemas como hipertensão e infarto, evitar até mesmo a insônia, e por aí vai…. […]
Comportamento
Além dele ser fundamental na regulação da secreção hormonal, o cérebro também é responsável pelo comando das nossas emoções. E não tem nada haver com o seu órgão sexual, nem com o tamanho dele. Mas qual a explicação de tantas pessoas sentirem a diminuição do desejo sexual? Existem vários caminhos para essa resposta, mas a […]
Comportamento
No dia 7 de Setembro, feriado nacional, nós brasileiros comemoramos a Independência do Brasil em relação ao Império Português. Deixamos de ser colônia, deixamos de ser submissos, deixamos de ser dependentes. Ao termos autonomia para organizar nossa nação e nossa sociedade, passamos a ter oportunidade de sermos construtores do nosso próprio caminho. Na bandeira nacional […]
Comportamento
No dia do sexo, o recado vai para mulherada de plantão, mas vou facilitar e melhorar a pergunta, você já olhou a sua vulva hoje? É isso mesmo sua vagina, ppk, perseguida, por aí vai… Sabia que muitas mulheres, diante de várias imagens vulvas, não conseguem reconhecer a sua??? Sabia que muitas mulheres acham a […]
Comportamento
A Live de ontem com o Pedro Weichert do Clube de Canoa Havaiana Maui Va’a de Vitória-ES, foi muito mais do que sobre o esporte e sim sobre filosofia de vida. De verdade, a percepção é que se fala de uma família e não apenas de uma equipe, e aqui posso assegurar ter real significado, […]
Comportamento
Felicidades e tristezas, alegrias e decepções. Altos e baixos, rápido ou devagar: todas estas variações estão presentes na vida de cada pessoa ao longo de sua existência. Compreender que é comum essa variação nos torna um pouco mais desapegados. Passamos a aproveitar melhor bons momentos e não se identificar tanto com os ruins, afinal, é […]
Comportamento
Sonhar é bom demais, é no que eu acredito. De verdade, seja dormindo ou acordado, ficar imaginando cenários bacanas ou grandes feitos e conquistas, e sentir por alguns segundos um pouco da emoção daquele pensamento, é surpreendente. Sonhar inclusive é o que mantém muitas pessoas motivadas, afinal, o desejo de concretizar algo no futuro pode […]