90% dos homens não hidratam a pele! Dermatologistas listam os 6 riscos reais para você começar a se cuidar hoje mesmo

Você sabia que homens não hidratam a pele em sua grande maioria? Estudos apontam que cerca de 90% dos homens negligenciam esse cuidado simples, mesmo sabendo que a pele é a primeira barreira de proteção contra agressões externas. Parece exagero, mas essa falta de atenção pode gerar consequências sérias ao longo dos anos.

Enquanto muitos acreditam que hidratar a pele é “coisa de vaidade”, especialistas afirmam que a ausência desse hábito está diretamente ligada ao envelhecimento precoce, ao aumento de irritações e até ao risco de doenças dermatológicas. A verdade é que a pele masculina, por ser naturalmente mais oleosa e espessa, também sofre — e talvez até mais do que a feminina.

Homens não hidratam a pele: um erro que traz consequências

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a pele masculina costuma ter maior produção sebácea, mas isso não significa que esteja sempre bem hidratada. O uso de sabonetes inadequados, a exposição ao sol sem protetor e o descuido pós-barba são fatores que aceleram a perda de água e deixam o rosto vulnerável.

Dermatologistas ressaltam que o simples ato de aplicar um hidratante específico para o tipo de pele pode prevenir problemas que vão além da estética. No entanto, a resistência cultural ainda é forte: muitos homens associam cuidados com a pele a vaidade excessiva e acabam ignorando um gesto que poderia evitar sérios transtornos.

Risco 1: envelhecimento precoce

Homens que não hidratam a pele tendem a apresentar linhas de expressão e rugas mais cedo. Segundo a American Academy of Dermatology (AAD), a desidratação constante acelera o processo de envelhecimento, especialmente em áreas como testa, olhos e boca.

Um simples hidratante com ácido hialurônico, por exemplo, já é capaz de repor a umidade perdida e melhorar a elasticidade da pele, reduzindo a velocidade com que essas marcas aparecem.

Risco 2: aumento da sensibilidade e irritações

Barbear diariamente sem hidratação adequada é como “raspar uma lixa sobre a pele”. A falta de reposição da umidade natural deixa a região áspera, propensa a vermelhidão, coceira e até pequenas feridas. Isso também aumenta a chance de foliculite, um problema comum em homens que se barbeiam com frequência.

Dermatologistas do Hospital das Clínicas da USP destacam que a hidratação correta após o barbear é essencial para reduzir esses quadros e manter a barreira cutânea fortalecida

Risco 3: maior incidência de acne e oleosidade descontrolada

Pode parecer contraditório, mas não hidratar a pele aumenta a oleosidade. Isso porque, ao sentir a falta de água, o corpo reage produzindo ainda mais sebo como defesa. O resultado é o efeito rebote: mais espinhas, mais cravos e um rosto constantemente brilhoso.

O uso de hidratantes oil-free, desenvolvidos especialmente para peles oleosas, ajuda a equilibrar a produção sebácea e evita que a pele entre nesse ciclo vicioso.

Risco 4: manchas e textura irregular

Sem hidratação, a pele perde o viço natural e tende a desenvolver manchas escuras, especialmente quando exposta ao sol sem proteção. Além disso, a textura fica áspera e irregular, dificultando até mesmo o barbear.

Aqui, a dupla protetor solar + hidratante é indispensável. Vale lembrar que a pele masculina não é imune ao melasma e a outras alterações pigmentares que prejudicam a aparência e a saúde.

Risco 5: descamação e aspecto de cansaço

O ressecamento intenso provoca descamações visíveis, que comprometem não só a estética como também a sensação de bem-estar. É comum que homens que não hidratam a pele apresentem um rosto cansado, com ar envelhecido e sem vitalidade.

Essa condição é ainda mais evidente em climas frios ou ambientes com ar-condicionado constante, que favorecem a perda de água da camada superficial da pele.

Risco 6: maior vulnerabilidade a doenças dermatológicas

Por último, mas não menos importante: a falta de hidratação abre caminho para doenças dermatológicas. Dermatite atópica, psoríase e até infecções de pele podem se agravar quando a barreira cutânea está comprometida pela desidratação.

A pele é um órgão de defesa. Quando não recebe o cuidado necessário, deixa o corpo exposto a microrganismos, poluentes e radicais livres.

Quebrando o mito: cuidar da pele é saúde, não vaidade

A resistência masculina em adotar o hábito da hidratação está mais ligada a padrões culturais do que a questões reais de necessidade. Hoje, o mercado já oferece linhas específicas de dermocosméticos para homens, com texturas leves, fragrâncias discretas e fórmulas adaptadas para diferentes tipos de pele.

Dermatologistas lembram: cuidar da pele não é luxo, mas sim prevenção. Assim como escovar os dentes ou praticar exercícios físicos, hidratar o rosto deve ser encarado como parte de uma rotina de saúde.

Como começar a se hidratar sem complicação

• Escolha um hidratante de acordo com seu tipo de pele (oleosa, mista, seca).
• Prefira produtos oil-free se sua pele for naturalmente oleosa.
• Aplique o hidratante logo após lavar o rosto, quando a pele ainda está levemente úmida.
• Não se esqueça do protetor solar diário, mesmo em dias nublados.
• Crie uma rotina simples: sabonete adequado, hidratante e protetor.

Ao incorporar esse cuidado básico, você não só preserva a saúde da pele como também melhora a autoestima e transmite uma imagem mais confiante no dia a dia.

Se 90% dos homens não hidratam a pele, significa que há uma multidão caminhando para o envelhecimento precoce, para o desconforto diário e para riscos desnecessários. Talvez você esteja nesse grupo sem perceber. Mas a boa notícia é que a mudança está ao alcance das mãos — literalmente. Um frasco de hidratante pode ser o primeiro passo para transformar não só a sua pele, mas também a sua relação com o autocuidado.