Para as férias, alguns optam por sol, areia macia, mar azul-turquesa e colares de flores. Outros, escolhem o ar puro do campo, uma paisagem verde a perder de vista e o chilrear dos pássaros pela manhã. Os mais aventureiros vão preferir escalar desfiladeiros e explorar lugares remotos, a adrenalina exige. Seja qual for o roteiro das suas próximas férias, o principal é que você se divirta com a família ou amigos.
Na dúvida sobre o seu estilo, principalmente se hesitar entre a praia, o campo ou a montanha, aqui estão algumas dicas de viagem para ajudá-lo a fazer a escolha perfeita para garantir que você retorne realizado e com as energias renovadas.
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As vantagens das férias à beira-mar
Se você precisa descansar, pegar sol e recarregar as energias, a beira-mar é ideal. Tomar um
banho de mar proporciona benefícios para a saúde e bem-estar. A água do mar contém minerais e oligoelementos e é uma verdadeira fonte de descanso, permitindo que o cérebro e
o corpo relaxem e descontraiam.
Correr ou caminhar na praia também é uma atividade física excelente para o corpo e a mente.
O ar marinho, fresco e saudável, contribui para a desintoxicação do organismo e ajuda a repor as energias. O sol, por sua vez, fornece a vitamina D (para fixar o cálcio e o fósforo nos ossos). Você vai desfrutar de um sono melhor.
Mas além da saúde e bem-estar, férias à beira-mar estão sobretudo ligadas aos esportes,
atividades náuticas e farta vida cultural, seja em balneários ou cidades litorâneas. A temporada de verão é repleta de eventos musicais, boa gastronomia, vida noturna efervescente e festas ao ar livre.
Vantagens de férias no campo
Você precisa fugir do burburinho da cidade grande e ir para um lugar tranquilo. O campo abre os braços para você. Desconecte-se por um curto período de tempo – esta é uma das raras ocasiões para desligar completamente o seu celular. Ao ficar offline, você apreciará a paisagem e descansará. Se estiver viajando com amigos ou familiares, poderá fortalecer os laços.
Além disso, você poderá consumir produtos locais, como alimentos frescos (ovos, leite), frutas e legumes colhidos diretamente da horta, por exemplo. E mais, ar fresco em abundância. O ar puro é um dos motivos que atrai as pessoas ao campo. Grandes espaços verdes e amplas trilhas para caminhadas, ciclismo, passeios a cavalo, ou até uma pescaria, o que mais se pode pedir?
As vantagens da montanha
Férias na montanha é para os viajantes que buscam mudança de ares e desejosos de
responder ao chamado da natureza. Entre picos, vales, lagos, rios, clareiras floridas e geleiras, este destino realmente se destaca por seus grandes e magníficos espaços.
Tantos lugares que oferecem muitas possibilidades em termos de atividades para se exercitar e fazer bem ao corpo. Caminhadas, mountain bike, esqui, escalada ou mesmo passeios a cavalo são os mais populares. As atividades de relaxamento, por sua vez, não ficam de fora. Spas e academias garantem momentos ainda mais rejuvenescedores.
O clima mais frio inspira o aconchego, embora nas regiões montanhosas o sol também é
acolhedor. A montanha é muitas vezes é sinônimo de gastronomia serrana e bons vinhos, com pratos tradicionais para se deliciar.
Bons aromas afastam o estresse. Como o ar é mais puro no topo das montanhas, o cheiro de
pinho promove a redução da ansiedade, estresse e depressão. Está provado que em altitude o corpo se beneficia de uma melhor oxigenação graças ao ar mais saudável. A par de todas estas ricas atividades, a montanha é uma oportunidade para desfrutar de férias inesquecíveis.
