Educação
Sono e estudos: saiba por que dormir bem é importante para a aprendizagem
Como é sabido, enquanto dormimos o nosso cérebro realiza um ciclo de atividades. Esse processo permite examinar e fortalecer as conexões sinápticas, que é quando a informação gerada por um neurônio é transmitida a outro. O sono é importante para os estudos, pois ele é essencial para fixar a memória. É nessa hora que o […]