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Embora possa causar algum desconforto, o uso de máscaras de tecido não interfere significativamente nos padrões de respiração e fisiologia cardiovascular durante a prática de […] Read More
Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.
Embora possa causar algum desconforto, o uso de máscaras de tecido não interfere significativamente nos padrões de respiração e fisiologia cardiovascular durante a prática de […] Read More
Um estudo recente da Universidade de Glasgow, Escócia, confirma a ideia de que o exercício físico não só pode reduzir os efeitos negativos de doenças como […] Read More
“É imprescindível que as estratégias e ações institucionais relacionadas à promoção da atividade física sejam reforçadas em todos os grupos sociais”. Esse é um dos […] Read More
A prática regular de atividade física melhora a qualidade de vida, proporcionando o bem-estar físico e mental. Em meio à pandemia da Covid-19, os cuidados […] Read More
Estudos comprovam que a corrida desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde mental dos atletas e que sua prática regular diminui os riscos de […] Read More
Para saber como andam a rotina e o entusiasmo dos corredores diante dos tempos complicados pelos quais estamos passando, resolvi lançar uma enquete em meu […] Read More
A pergunta que todos nós fazemos é: “quando tudo isso vai passar?” A resposta é incerta, embora a vacinação da população contra o coronavírus já […] Read More
Atividade física é essencial para manutenção da saúde e do bem-estar e para reforçar a imunidade, condições importantes para o momento de pandemia que vivemos. […] Read More
Um estudo com pacientes hospitalizados por Covid-19 revela que manter a atividade física regular aumenta as chances de sobrevivência em até oito vezes em comparação […] Read More
Inevitavelmente com o avanço da pandemia no Brasil, a grande maioria dos eventos esportivos outdoor acabou sendo adiada ou cancelada. Agora, um ano após o […] Read More
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