Você sabe o que é e como usar a energia elástica? Quem responde a essa dúvida constante dos corredores é o treinador de corrida Alex […] Read More
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Um sol para cada um! Assim tem sido os dias por aqui. Então vai uma dica muito importante para quem pratica atividades físicas: água de […] Read More
Você está em busca de motivação e foco para praticar atividade física? Sabemos o quanto é difícil manter a disciplina, ainda mais neste período delicado […] Read More
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Com a flexibilização do isolamento social, muitas pessoas voltaram às suas rotinas de treino e – infelizmente – muita gente tem se lesionado por não […] Read More
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