Após tanto tempo de espera, o calendário de corridas no Espírito Santo está movimentado neste segundo semestre. Apesar de toda a saudade dos corredores, a […] Read More
Category: Dicas do blog
Respirar da forma correta faz a diferença na sua performance Todo corredor já sentiu aquela “dorzinha de lado” durante uma atividade física, isso normalmente acontece […] Read More
Certamente, 99% dos corredores ou alguém que pratica algum tipo de esporte já consumiram. Mas será que o todo mundo pode consumir? A nutricionista clínica, […] Read More
Você sabia que o açaí emagrece, reduz o colesterol e previne doenças do coração? A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que Corre” […] Read More
Quer aumentar sua energia e melhorar seu desempenho nos treinos? A dica, então, é o Pharmic Termo Turbo, manipulado e desenvolvido pela Pharmic Farmácia de […] Read More
É cada vez mais comum ver mulheres grávidas praticando exercícios e falando sobre esse tema nas redes sociais, principalmente entre as atletas que engravidam e […] Read More
O período menstrual costuma ser um momento do mês onde muitas mulheres se sentem menos dispostas para treinar, e isso não é por acaso. São […] Read More
Muito mais do que estética, o emagrecimento está totalmente ligado à saúde. E como buscar por esse corpo magro de uma maneira correta? Com a […] Read More
Todo atleta de alta performance busca melhorar 24h por dia e sua rotina passa por três processos recorrentes: treinamento, competição e recuperação. E a Under Armour acredita e […] Read More
Enquanto muitos “chutam o balde” no final de semana, outros ainda preferem manter a alimentação regrada ou a dieta. Então, nada melhor do que dicas […] Read More