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Corrida de Rua

Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.

Category: Dicas do blog

Dicas do blog Posted on1 de April de 202131 de March de 2021

Como cansar menos na corrida

Você sabe o que é e como usar a energia elástica? Quem responde a essa dúvida constante dos corredores é o treinador de corrida Alex […] Read More

Dicas de Saúde, Dicas do blog Posted on24 de March de 2021

Benefícios da água de coco para a saúde

Um sol para cada um! Assim tem sido os dias por aqui. Então vai uma dica muito importante para quem pratica atividades físicas: água de […] Read More

Dicas do blog Posted on22 de March de 2021

Atividade física é essencial: mantenha foco e motivação!

Você está em busca de motivação e foco para praticar atividade física? Sabemos o quanto é difícil manter a disciplina, ainda mais neste período delicado […] Read More

Dicas do blog Posted on15 de March de 2021

Exageros na corrida podem ser maléficos

Embora a prática de atividade física esteja associada à prevenção de doenças cardíacas, além de outros problemas, como a obesidade, diversos estudos já apontaram para […] Read More

Dicas do blog Posted on18 de February de 202118 de February de 2021

Dia do Esportista: quatro livros para ajudar na prática de exercícios físicos

Em 19 de fevereiro é comemorado o “Dia do Esportista”. Essa data traz questões necessárias para quem se acomodou e se tornou sedentário no cenário […] Read More

Dicas de Saúde, Dicas do blog Posted on17 de February de 2021

Altas temperaturas: saiba como se proteger do calor intenso

O calor intenso em alguns estados tem atrapalhado quem precisa sair na rua durante o dia ou pratica algum tipo de atividade física ao ar […] Read More

Dicas de Saúde, Dicas do blog Posted on3 de February de 2021

Sabe quais são os principais tipos de lesão muscular

Com a flexibilização do isolamento social, muitas pessoas voltaram às suas rotinas de treino e – infelizmente – muita gente tem se lesionado por não […] Read More

Dicas do blog, Promoções Posted on30 de January de 2021

Netshoes apresenta campanha de aniversário com descontos de até 70%

A Netshoes, maior e-commerce esportivo do País, comemora seus 21 anos de história com novidades. A marca, consolidada no mercado esportivo, quer tirar o estigma […] Read More

Dicas de Saúde, Dicas do blog Posted on14 de January de 202112 de January de 2021

Importância do sono para os corredores

Aparentemente, as ações dormir e correr parecem bastante diversas, já que, em essência, o sono implica repouso e atividade física é sinônimo de movimento. Porém, […] Read More

Dicas de Saúde, Dicas do blog Posted on12 de January de 202112 de January de 2021

Dicas para uma alimentação equilibrada e saudável no verão

Não importa se você está na praia com os amigos ou em casa trabalhando, ter lanches saudáveis por perto é um ótimo jeito de começar […] Read More

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Matheus Thebaldi

Corra sempre, mas não deixe de acompanhar as notícias e dicas desse esporte que leva qualidade de vida, preparo físico, animação e muita endorfina para milhares de atletas, sejam eles profissionais ou amadores. Corra atrás de suas metas e conte conosco para ajudá-lo a superar seus limites e desafios. Mande sugestões ou sua história na corrida para o Blog Corrida de Rua. Meu e-mail é [email protected]

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