Quer fazer exercícios para o seu aquecimento sem precisar de qualquer acessório? O blog Corrida de Rua traz algumas opções para o sucesso de seu […] Read More
Tag: Treino
A paixão pela corrida está no sangue da família Herzog. Veio a quarentena por conta da pandemia do coronavírus, mas vocês acham que pais e […] Read More
Correr ou não de máscara? Quando terminar o isolamento, teremos de adotar novos hábitos? Alguns atletas, mesmo durante a pandemia, já estão usando o item […] Read More
Como os corredores capixabas estão se virando durante a quarentena para manter o corpo em movimento e também não perder o ritmo? Já que muitos […] Read More
Os especialistas reforçam a todo momento que a melhor ajuda para evitar a proliferação do coronavírus é ficar em casa, caso você tenha condições. Melhor […] Read More
Criar novas metas e objetivos diferentes são condições indispensáveis para construir um bom planejamento que te impulsione a evoluir ainda mais em 2020. Há quem […] Read More
Quer boas dicas para recuperação pós-execução para adiciona-las à sua rotina de treinos? Nada melhor do que terminar aquela planilha desgastante reduzindo ao máximo o […] Read More
Tomar anti-inflamatório para aliviar a dor da corrida pode causar algum problema? Veja as dicas que a médica reumatologista Rebeka Paulo deu para o site […] Read More
Tem gente que prefere treinar logo no início da manhã – às vezes, antes mesmo do sol nascer – e também há aqueles que deixam […] Read More
Fiz a minha prova alvo e atingi o meu objetivo. E agora? Como e onde arrumar motivação para voltar aos treinos? Muitas vezes, dá aquela […] Read More