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27 de November de 2019

HAJA CORAÇÃO. Final de campeonato de futebol mexe com o coração dos torcedores

19 de November de 2019

Qual o limite do corpo humano?

6 de November de 2019

Correr no calor: 5 dicas para não passar mal nessa estação do ano.

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Bem vindo ao NO PIQUE! Me chamo Sayonara Martins, Personal Trainer, Triatleta, Ciclista e apaixonada por esportes e movimento. Este blog surgiu como forma de estimular a prática do exercício, curiosidades e dicas desse estilo de vida fascinante. Neste espaço, você encontrará o que há de mais novo em informação, além de receber dicas para atingir seus objetivos, sendo atleta, amador, iniciante e sedentário. Nossa missão é que você entre NO PIQUE! Agradeço humildemente a todos pela confiança!! Sejam bem vindos! Bons treinos!

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