O queniano Eliud Kipchoge tornou-se a primeira pessoa a correr os 42 km de uma maratona abaixo de 2 horas. No Desafio Ineos, evento criado […] Read More
Logo após uma atividade física as sensações de liberdade, conforto e sensação de meta cumprida são inexplicáveis, só praticando para saber. No dia seguinte, aquela […] Read More
Vários fatores são fundamentais para que os exercícios físicos possam ser executados de forma segura e que assim obter um desempenho máximo. Tão importante quanto […] Read More
Ao longo do tempo surgiram ferramentas para tornar o treinamento do ciclismo mais eficaz, objetivo e distante de erros de prescrição. Sensores de cadência, velocidade, […] Read More
As cidades contemporâneas passam por significativas transformações. A incorporação da bicicleta ao espaço urbano permite a inclusão social de um maior número de pessoas aos […] Read More
Entre os dias 22 e 24 de agosto São Paulo recebeu o maior evento de ciclismo da América Latina, trata-se do “Shimano Fest”. Um evento […] Read More
Você se inscreveu para uma prova de triathlon de longa distância, investiu em equipamentos, planilha de treinamento, nutricionista, suplementação e fisioterapia. Por alguns meses o […] Read More
Semana passada estive presente na inauguração de um studio de ciclismo indoor. Fiquei muito feliz e satisfeita com a proposta. A intenção do studio é […] Read More
Parece fácil, mas dividir a raia com outro companheiro não é tão simples assim. Dividir com até seis nadadores, então, nem se fala. Apesar de […] Read More
O Brasil conquistou, nesse sábado (27) em Lima, a sua primeira medalha pelos Jogos Pan-Americanos. Em uma disputa entre brasileiras na parte final da prova […] Read More