O homem que conquistou o título de mais forte do mundo é Rayno Nel, de 30 anos. Ele pesa 148 quilos e chegou ao feito em maio, na Califórnia, nos Estados Unidos, quando participou pela primeira vez do “World’s Strongest Man” (em português, homem mais forte do mundo).
Nel é natural de Upington, no Norte da África do Sul, e iniciou no esporte há dois anos, após abandonar o sonho de jogar rugby profissional. Ele tem 1,91 metro de altura e em razão de seu porte físico recebeu o apelido de “Rinoceronte da África do Sul”.
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O sul-africano venceu por apenas meio ponto de diferença o tricampeão britânico Tom Stoltman. Nel se destacou ao levantar 490 quilos no levantamento terra e terminar entre os três primeiros em quatro das cinco provas da final.
Para chegar ao topo, o homem mais forte do mundo segue treinos intensos e uma dieta rigorosa de 6 mil calorias diárias. O atleta treina três noites por semana, com sessões de três horas. Nos sábados, os treinos são longos, chegando até a oito horas.
Além de atleta, Nel trabalha como engenheiro eletricista. Então, ele também divide seu tempo com um outro emprego.
Massa e carne vermelha no cardápio
Em relação à alimentação, o sul-africano consome muita massa e carnes. De acordo com ele, o consumo de carne vermelha é elevado, já que o alimento é mais acessível na África do Sul.
Com a conquista do título inédito para o continente africano, Nel passou a dividir seu tempo também com compromissos de mídia, patrocinadores e maior reconhecimento público.
Ele destacou que agora quer defender o título e trazer a competição para a África, destacando o crescimento do esporte no continente e o orgulho de representar o país em um cenário mundial.
*Com informações do portal R7.
*Texto sob supervisão da editora Elisa Rangel
Estagiária
Graduanda em jornalismo pela Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes) e estagiária do Jornal Folha Vitória.
