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Especialista dá dicas para voltar a ter alimentação saudável após as férias
Foto: Senivpetro/Freepik Com o fim das férias, o desafio agora é retomar o ritmo e voltar para a rotina com uma alimentação equilibrada. Após o período sem dieta pode haver uma sensação de inchaço e isso ocorre por conta da retenção de líquidos e talvez um ganho de peso em decorrência do alto consumo de […]