Com certeza você já sofreu ou conhece alguém que passou pelo chamado “efeito sanfona”, aquela condição em que na mesma intensidade que perde peso, ganha-se […] Leia mais
1-Também chamados de “fat burnes” possuem inúmeras mecanismo de ações, mas o objetivo do seu uso é queimar e/ou eliminar gorduras; 2-As principais substâncias são […] Leia mais
Crianças ativas são mais saudáveis e serão adultos com menor tendência ao sedentarismo, a prática de exercícios físicos é fundamental para o desenvolvimento do corpo […] Leia mais
Sabe aquele paciente com dor e diagnósticos mais variados como tendinites, artrose, hérnia, condromalácia, entre outras e repetidas vezes vai ao consultório mantendo queixas mesmo […] Leia mais
1- Condromalácia ou condropatia é a lesão, ou alteração da cartilagem entre a patela (osso do joelho ou rótula) e fêmur (osso da coxa); 2- […] Leia mais
Dando continuidade à última publicação sobre lesões dos joelhos, hoje apresentaremos as outras 5 mais comuns: 5 — Artrose. Como suportam um grande peso ao […] Leia mais
Todos que treinam ou fazem esporte tem um pavor em comum, as lesões e um dos locais frequente de sofrimento e queixas são os joelhos, […] Leia mais
Preferido entre os praticantes de atividade física e atletas, o Whey Protein ganhou força nos últimos anos e está cada vez mais inserido no dia […] Leia mais
Foi o tempo que hipertrofia muscular eram sinônimos somente ser “fortão” e não trazer benefícios a saúde, atualmente inúmeros estudos afirmam que manter e melhorar […] Leia mais
Que dieta e exercícios físicos caminham juntos para a perda de peso é fato, mas a mídia nos bombardeia com informações sobre dietas low ou […] Leia mais