• Geral
  • Entretenimento
  • Polícia
  • Saúde
  • Política
  • Economia
  • Esportes
  • Social
    • Helio Dórea
    • Andrea Pena
    • Folha Noivas
  • Cidades
    • Domingos Martins
    • Guarapari
    • Linhares
  • Clicarros
Skip to content

Em Forma!

  • Início
  • Dor e Lesões
3 de dezembro de 2020

Você teve COVID 19: Como retornar aos treinos?

25 de novembro de 2020

Fratura de Estresse: conheça os sinais de alerta!

13 de novembro de 2020

Lesões: Quando usar gelo e quando usar calor?

Dor e Lesões Postado em %1$s5 de outubro de 20204 de outubro de 2020

As 5 Lesões mais comuns no joelho – parte 1.

Todos que treinam ou fazem esporte tem um pavor em comum, as lesões e um dos locais frequente de sofrimento e queixas são os joelhos, […] Leia mais

Nutrição e Suplementação Postado em %1$s4 de outubro de 20204 de outubro de 2020

Whey Protein: o preferido nas academias!

Preferido entre os praticantes de atividade física e atletas, o Whey Protein ganhou força nos últimos anos e está cada vez mais inserido no dia […] Leia mais

Exercício Físico e Saúde Postado em %1$s2 de outubro de 20201 de outubro de 2020

Força e a massa muscular: imprescindível a saúde.

Foi o tempo que hipertrofia muscular eram sinônimos somente ser “fortão” e não trazer benefícios a saúde, atualmente inúmeros estudos afirmam que manter e melhorar […] Leia mais

Nutrição e Suplementação Postado em %1$s1 de outubro de 202030 de setembro de 2020

Será que o carboidrato é mesmo o grande vilão da dieta para emagrecimento?

Que dieta e exercícios físicos caminham juntos para a perda de peso é fato, mas a mídia nos bombardeia com informações sobre dietas low ou […] Leia mais

Exercício Físico e Saúde Postado em %1$s30 de setembro de 202029 de setembro de 2020

Exercício Físico e Sistema Imunológico.

Sabemos o quão importante é a prática de exercícios físicos e esportes para a saúde e muitos estudos sempre investigaram a relação entre o exercício […] Leia mais

Exercício Físico e Saúde Postado em %1$s29 de setembro de 202029 de setembro de 2020

É preciso fazer avaliação médica antes dos exercícios físicos?

Apesar de não existir nenhuma lei que obrigue o aluno a realizar avaliação médica para liberação a prática esportiva, muitas academias e clubes fazem essa […] Leia mais

Dor e Lesões Postado em %1$s29 de setembro de 202029 de setembro de 2020

Saiba como fugir das lesões ao praticar exercícios físicos

O grande “temor” de todos atletas e mesmo quem treina regularmente são as lesões, que além da dor, levam a limitações que podem impedir a […] Leia mais

Dor e Lesões Postado em %1$s29 de setembro de 202029 de setembro de 2020

Entenda mais sobre lesões comuns em membros inferiores: pés, pernas, joelhos, coxas e quadris

Fica fácil observar nas ruas, parques, calçadões, academia, nos box de treinamento, quadra e campos de futebol que as pessoas correm, pedalam, saltam, pulam, dão […] Leia mais

Exercício Físico e Saúde Postado em %1$s29 de setembro de 202029 de setembro de 2020

Nova realidade dos treinos na pandemia! Academias abertas: como deve ser esse retorno?

Em uma quarentena que modificou a vida de toda a população em que 40 viraram mais de 150 dias, foi inevitável que muitas pessoas tenham […] Leia mais

Navegação por posts

Publicações mais novas

Sobre Mim

Fabrício Buzatto

Médico do Esporte e Fisiatra pela Universidade Federal de São Paulo/Escola Paulista de Medicina. Médico Fisiatra do Ambulatório de Dor Miofascial do Hospital Universitário da Universidade Federal do Espírito Santo. Membro da Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva e Professor de Curso em Medicina Esportiva.

Categorias

  • Dor e Lesões
  • Exercício Físico e Saúde
  • Nutrição e Suplementação
  • Sem categoria

Posts recentes

  • Você teve COVID 19: Como retornar aos treinos?
  • Fratura de Estresse: conheça os sinais de alerta!
  • Lesões: Quando usar gelo e quando usar calor?
  • Qual o valor de sua Vitamina D?
  • Artrose: como conciliar com exercícios físicos.

As informações/opiniões aqui escritas são de cunho pessoal e não necessariamente refletem os posicionamentos do Folha Vitória

© 2021 Em Forma!