Ter um sorriso branco e brilhante é o desejo de muitas pessoas, mas o uso de produtos comerciais pode trazer riscos à saúde.
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Ingredientes como álcool, clorexidina, hexetidina, salicilato de metila e metilparabeno presentes em muitos antissépticos bucais podem causar diversos problemas de saúde.
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NÃO UTILIZE! INGREDIENTES COMUNS EM ANTISSÉPTICOS BUCAIS
É importante entender por que evitar certos ingredientes encontrados em antissépticos bucais comerciais pode ser benéfico para sua saúde.
Álcool: embora seja eficaz na eliminação de germes, o álcool resseca a boca, reduzindo a saliva e alterando o pH natural. Isso aumenta o risco de câncer de boca, cabeça e pescoço.
Clorexidina: este antifúngico e antibacteriano pode eliminar bactérias benéficas, além de aumentar o risco de problemas cardíacos, conforme estudos publicados na revista Free Radical Biology and Medicine.
Hexetidina: pode agravar alergias, causar taquicardia e até ser potencialmente cancerígeno, além de afetar negativamente o funcionamento cerebral.
Salicilato de metila: em quantidades excessivas, pode causar insuficiência renal, vômitos, convulsões e perda da visão. Apenas uma colher de chá equivale a 23 comprimidos de aspirina.
Metilparabeno: pesquisas mostram que acelera o crescimento de tumores e aumenta o risco de câncer de mama.
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RECEITAS DE CLAREAMENTO DENTAL NATURAL
Bicarbonato de sódio e limão
Ingredientes:
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
Suco de meio limão
Instruções:
Misture o bicarbonato de sódio com o suco de limão até formar uma pasta.
Aplique a pasta nos dentes com uma escova macia.
Deixe agir por 1-2 minutos e enxágue bem.
Frequência: Use uma vez por semana para evitar a abrasão do esmalte dental.
Óleo de coco
Ingredientes:
1 colher de sopa de óleo de coco
Instruções:
Faça bochechos com o óleo de coco por 10-15 minutos.
Cuspa o óleo e enxágue a boca com água morna.
Escove os dentes normalmente.
Benefícios: O óleo de coco tem propriedades antimicrobianas que ajudam a reduzir a placa bacteriana e clarear os dentes.
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Carvão ativado
Ingredientes:
1 cápsula de carvão ativado
Instruções:
Abra a cápsula e coloque o pó de carvão na escova de dentes.
Escove os dentes gentilmente por 2 minutos.
Enxágue bem com água.
Frequência: Use 2-3 vezes por semana.
Morango e bicarbonato de sódio
Ingredientes:
1 morango maduro
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
Instruções:
Amasse o morango e misture com o bicarbonato de sódio até formar uma pasta.
Aplique a pasta nos dentes e deixe agir por 5 minutos.
Enxágue e escove os dentes normalmente.
Frequência: Use uma vez por semana.
Cascas de banana
Ingredientes:
1 casca de banana madura
Instruções:
Esfregue o interior da casca de banana nos dentes por 2 minutos.
Deixe agir por 10 minutos e depois escove os dentes.
Benefícios: A casca de banana contém minerais como potássio e magnésio que ajudam a clarear os dentes.
DICAS PARA MANTER OS DENTES BRANCOS
Além de usar receitas caseiras, algumas práticas diárias podem ajudar a manter os dentes brancos e saudáveis:
Higiene bucal adequada: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia e use fio dental diariamente.
Limite o consumo de alimentos pigmentados: Evite café, chá, vinho tinto e alimentos com corantes fortes.
Beba água após as refeições: Ajuda a remover resíduos e reduzir a acidez na boca.
Visite o dentista regularmente: Limpezas profissionais e check-ups são essenciais para a saúde bucal.
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Lembre-se de que resultados naturais podem demorar mais para aparecer, mas são eficazes e seguros a longo prazo. Sempre consulte seu dentista antes de iniciar qualquer novo tratamento dental, especialmente se tiver alguma condição pré-existente.
Repórter
Formada em Comunicação Social pela Universidade Federal de Viçosa, pós-graduanda em Branding pela Universidade Castelo Branco, Alumni do Susi Leaders (Ed. 2023). Atua no Folha Vitória desde maio de 2024.
