Entenda por que o câncer está cada vez mais comum entre os jovens

Foto: Reprodução | Pixabay

Antes mais comum em pessoas acima de 50 anos, o câncer parece estar mudando de alvo. De acordo com especialistas, o câncer avançou entre pessoas de 20 a 39 anos, e o mundo se aproxima de uma epidemia da doença. Mas qual é a causa deste crescimento?

Segundo a oncologista Carolina Chaves Siqueira, a maior incidência de câncer em jovens deve-se principalmente às mudanças de hábitos de vida que ocorreram na população nas últimas décadas. 

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Alimentação, poucas horas de sono, bebidas alcoólicas, poucos exercícios físicos. Tudo isso, e um pouco mais, contribuiu para o aumento do número de casos de câncer entre os jovens.

“Podemos destacar o aumento importante no consumo de ultraprocessados, dietas ricas em açúcar, ingestão excessiva de bebidas alcoólicas, tabagismo, obesidade, privação de sono, uso de hormônios exógenos. Soma-se a isso o fato de que atualmente temos protocolos de rastreamento mais rígidos, com realização de mais exames em idades mais jovens. Os exames hoje são melhores do que há 30 anos atrás, e com isso conseguimos identificar as doenças mais precocemente”, destacou.

Entre os tipos de câncer que mais crescem entre jovens estão o de tireoide, testículo, linfoma, tumores ósseos e sarcomas (como câncer de pele e mama), colo uterino. Mas pode-se para chamar esse aumento de epidemia?

“Epidemia significa um aumento inesperado simultâneo de casos de uma determinada doença em escala global. Acho o termo muito forte, mas pela definição de epidemia, diria que podemos ter sim”, contou a especialista. 

É possível se proteger?

Diante desse avanço, é natural tentar pensar em formas de se proteger. Não dá para evitar o surgimento de um câncer, mas é possível diminuir as chances. 

“De forma geral, podemos prevenir por meio de boas escolhas, reduzir os riscos. Mas pessoas saudáveis podem ter câncer. Não é 100% evitável”, afirma Carolina.

Hábitos saudáveis para iniciar agora e reduzir as chances de câncer:

- Dormir bem;

- praticar atividades físicas regularmente;

- alimentar-se com comida de verdade: consumir alimentos frescos e ricos em fibras, e reduzir ao máximo o consumo de ultraprocessados;

- não fumar, e isso vale para cigarros comuns e eletrônicos;

- vacinar crianças contra HPV. Além do câncer de colo de útero, o papilomavírus humano também pode provocar câncer de vulva, vagina, pênis, ânus e orofaringe, sendo fundamental tomar a vacina;

- realizar exames preventivos, principalmente se há casos de câncer na sua

família;

- usar protetor solar;

- evitar uso de anticoncepcionais hormonais.