Saúde
Exercícios físicos moderados aumentam a imunidade? Como?
Estudos recentes vêm destacando os benefícios surpreendentes da atividade física moderada para a saúde, especialmente em relação ao sistema imunológico. Pesquisas demonstraram que mesmo um curto período de atividade física moderada pode resultar em um aumento significativo no número de células conhecidas como Natural Killer (NK), que desempenham um papel crucial na defesa do organismo […]