Saúde
Qual a importância do sono na saúde mental?
Você já deve ter ouvido falar sobre a importância do sono para o bom funcionamento das nossas funções vitais. Mas você sabia que, a qualidade do sono está intimamente ligada à nossa condição emocional e psíquica? Sim! É isso mesmo. O sono e a saúde mental possuem uma relação bidirecional, ou seja, tanto problemas de […]