Você já parou para pensar que a sua saúde funciona como uma conta bancária? Cada escolha diária que você faz representa uma operação financeira: hábitos saudáveis são depósitos, enquanto comportamentos de risco são saques.
Vamos conversar sobre isso e você vai concordar comigo no final!
Patrimônio de saúde
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Quando você pratica atividade física, se alimenta de forma equilibrada, dorme bem e mantém seus exames em dia, está fortalecendo seu patrimônio de saúde. Esses depósitos constantes se acumulam e geram benefícios duradouros, como os juros de uma aplicação bem feita.
Por outro lado, fumar, exagerar no álcool, viver sob estresse crônico ou ter uma rotina sedentária são saques que diminuem seu saldo.
Se a conta chega ao vermelho, o preço pode vir em forma de doenças graves, como infarto, AVC, doença renal crônica, câncer. E você pode estar sem crédito para financiar sua saúde, sem conseguir um saque emergencial e a conta é encerrada.
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O segredo é simples: cuide da saúde como quem faz um bom investimento. Faça aportes regulares, diversifique suas estratégias e não espere a crise para agir. Assim, quando a vida apresentar uma despesa inesperada, você terá reserva suficiente para enfrentá-la.
Colunista
Médica pela Escola de Medicina da Santa Casa de Vitória. Residência em Clínica médica pela Santa Casa de São Paulo. Residência em cardiologia e ecocardiografia pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia de São Paulo. Titulo de especialista em cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia. Título em área de atuação em Ecocaridografia pelo Departamento de Imagem Cardiovascular - SBC. Presidente da SBC ES 2020/21. Caridologista e Ecocardiografista do Centrocor e CDC. @tatianeemerich
